Undersøgelse advarer: Mund Taping kan gøre søvnrelaterede åndedrætsproblemer værre!

Undersøgelse advarer: Mund Taping kan gøre søvnrelaterede åndedrætsproblemer værre!

Kanada - Mindemetoden, som er læge fra at forbedre søvn og bekæmpe søvnrelaterede åndedrætsforstyrrelser, kritiseres. Denne praksis anbefales stort set af påvirkere og berømtheder som fodboldstjernen Erling Haaland. Ikke desto mindre advarer en canadisk undersøgelse om de potentielle sundhedsrisici forbundet med at lime munden. I henhold til vol.at blev denne metode undersøgt i en analyse af ti undersøgelser med i alt 213 deltagere og giver lejlighed for bekymring.

selve metoden giver til at lukke munden med plaster eller specielle bånd for at fremme åndedrætsluftforsyningen over næsen under søvn. Denne procedure annonceres især som potentiel hjælp til obstruktiv søvnapnø, en alvorlig søvnforstyrrelse, hvor luftvejene gentagne gange er indsnævret under søvn. To af de ti analyserede undersøgelser var i stand til at demonstrere små fordele for mennesker med denne sygdom, mens fire undersøgelser identificerede betydelige risici, især for dem med en tilstoppet næse, der for eksempel lider af kronisk løbende næse eller høfeber.

Sundhedsrisici ved munden tapning

De sundhedsrisici ved munden tapning er alvorlige. Ifølge forskerne ledet af Brian Rotenberg kan lukning af munden føre til alvorlig mangel på ilt under søvn med nedsat næse vejrtrækning. Derudover er der en risiko for, at luftvejene vil blive blokeret, når maven indholdet returneres. I betragtning af disse potentielle sundhedsrisici anbefaler forskerne brugen af ​​mundtapning, især hos mennesker med diagnosticeret søvnrelaterede åndedrætsforstyrrelser. Beviserne for effektiviteten er svage, og de udførte undersøgelser var små og af lav kvalitet.

Åndedrætsøvelser og alternative terapi -tilgange

Ud over mundtapning er der andre beviste metoder til at bekæmpe søvnapnø, såsom åndedrætsøvelser, der har vist sig at være nyttige. I henhold til Nicolorenz.de kan tidlig diagnose være afgørende for at undgå langsigtede konsekvenser, såsom trætheds- og koncentrationsdisorker. Disse åndedrætsforstyrrelser kan tage et par sekunder til flere minutter og bør ikke undervurderes.

Behandlingsmulighederne spænder fra kontinuerlig overtryksterapi (CPAP) til kirurgiske procedurer, der kun overvejes, når konservative metoder mislykkes. Alternative tilgange såsom vægtkontrol og brugen af ​​mundindretninger er også en del af en omfattende behandlingsplan. Det er vigtigt, at terapien justeres individuelt for at sikre den bedst mulige terapisucces.

Diskussionen om mundtapning og dens risici og metoderne til behandling af søvnapnø forbliver meget aktuelt. Eksperter er enige om, at en informeret beslutning om behandling af søvnrelaterede åndedrætsforstyrrelser er vigtig. Patienter skal altid konsultere den aktuelle forskningssituation og anbefalingerne fra deres læger.