Varování studie: Nahrávání Mund může zhoršit problémy s dýcháním související s spánkem!

Varování studie: Nahrávání Mund může zhoršit problémy s dýcháním související s spánkem!

Kanada - Kritizována metoda nahrávání úst, který je lékařem zlepšováním spánku a boje proti spánku souvisejícím s poruchami dýchání souvisejících se spánkem. Tato praxe je do značné míry doporučována ovlivňovateli a celebritami, jako je fotbalová hvězda Erling Haaland. Kanadská studie však varuje před potenciálními zdravotními riziky spojenými s lepením úst. Podle Vol.at byla tato metoda zkoumána v analýze deseti studií s celkem 213 účastníky a poskytuje příležitosti k obavám.

Metoda samotná poskytuje zavření úst s omítkou nebo speciálními pásky pro podporu dýchacího přívodu vzduchu přes nos během spánku. Tento postup je inzerován zejména jako potenciální pomoc při obstrukční spánkové apnoe, vážná porucha spánku, při které se dýchací cesty během spánku opakovaně zúží. Dvě z deseti analyzovaných studií byly pro lidi s touto chorobou schopny prokázat mírné výhody, zatímco čtyři studie identifikovaly významná rizika, zejména pro ty s ucpaným nosem, které například trpí chronickým rýmou nebo horečkou sena.

Zdravotní rizika nahráváním úst

Zdravotní rizika nahrávání úst jsou vážná. Podle vědců vedených Brianem Rotenbergem může uzavření úst vést k vážnému nedostatku kyslíku během spánku se zhoršeným nosovým dýcháním. Kromě toho existuje riziko, že respirační trakt bude zablokován, když se vrátí obsah žaludku. S ohledem na tato potenciální zdravotní rizika doporučují vědci použití ústního nahrávání, zejména u lidí s diagnostikovanými poruchami dýchání souvisejících se spánkem. Důkazy o účinnosti jsou slabé a provedené studie byly malé a nízké kvality.

Kromě toho současná studie ukazuje Https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9498537/) potenciál ústního nahrávání pro léčbu mírných forem obstrukční spánkové apnoe. Hypoalergenní páska byla použita k utěsnění úst během spánku. V této studii se zúčastnilo 20 pacientů, z nichž 65% reagovalo s významným snížením indexu chrápání. Střední index apnoe/hypopnoe by mohl být významně snížen, což umístí metodu jako možnou léčbu u pacientů s mírnou spánkovou apnoe.

Kromě nahrávání v ústech existují další osvědčené metody boje proti spánkové apnoe, jako jsou dýchací cvičení, která se ukázala jako užitečná. Podle [nicolorenz.de může být včasná diagnóza rozhodující, aby se zabránilo dlouhodobým důsledkům, jako je únava a poruchy koncentrace. Tyto poruchy dýchání mohou trvat několik sekund až několik minut a neměly by být podceňovány.

Možnosti léčby se pohybují od kontinuální terapie s přetlakem (CPAP) až po chirurgické zákroky, které se zvažují pouze tehdy, když konzervativní metody selhávají. Alternativní přístupy, jako je kontrola hmotnosti a použití ústních zařízení, jsou také součástí komplexního plánu léčby. Je důležité, aby byla terapie individuálně upravena tak, aby zajistila nejlepší možný úspěch terapie.

Diskuse o nahrávání úst a jeho rizicích a metodách léčby spánkové apnoe zůstává velmi aktuální. Odborníci souhlasí s tím, že informované rozhodnutí o zacházení s poruchami dýchání souvisejících se spánkem je nezbytné. Pacienti by měli vždy konzultovat současnou výzkumnou situaci a doporučení jejich lékařů.