Kevään leima nuorille kykyille: urheilun tulevaisuus Vorarlbergissa!

Kevään leima nuorille kykyille: urheilun tulevaisuus Vorarlbergissa!

Vorarlberg, Österreich - SportUnionin ”nuoret urheilijat” -ohjelma edustaa ponnahduslautan nuorille 12–15-vuotiaille kyvyille. Keskitytään yleisurheiluun, henkiseen voimaan ja terveelliseen ravitsemukseen.

Toinen olennainen osa ohjelmaa ovat aiheet, kuten dopingin ehkäisy, urheiluarvot ja vastuullinen suorituskyvyn käsittely. Ohjelman alussa osallistujat käyvät läpi kattavan seulonnan, joka sisältää urheilumoottorin ja psykologiset testit sekä ravitsemuksellisen arvioinnin. Nämä tulokset muodostavat perustan urheilijoiden yksittäiselle tuelle.

modulaarinen rakenne ja positiiviset kokemukset

Ohjelma on modulaarinen ja käsittää viisi läsnäolomoduulia, jotka sisältävät voimaharjoittelua ja ravitsemus- ja urheilupsykologian työpajoja. Lisäksi on olemassa monipäivän harjoitusleiri, jonka ei pitäisi vain edistää urheilun etenemistä, vaan myös vahvistaa osallistujien sosiaalisia siteitä. Urheilijat Emma Sohm ja Ella Rhomberg jakavat positiiviset kokemuksensa, jolloin Emma piti antidoping-luennon ja ravitsemusyksiköitä erityisen hyödyllisiä.

Ella raportoi mahdollisuudesta tehdä ystävyyssuhteita kaikkialta Itävallasta ja ravitsemuksen ja kehon tietoisemmasta käytöstä. Ohjelma saadaan päätökseen uudella seulonnalla, joka dokumentoi urheilijoiden edistymisen. Rekisteröinti tapahtuu klubikouluttajien kautta, jolloin Pro Club voi ottaa kaksi kykyä. Sitoutuneet osallistujat myönnetään vuoden lopussa, ja myös joitain kursseja järjestetään verkossa.

Tieteellinen tausta ja kykyjen kehittäminen

Ohjelma ei vain tue urheilun kehitystä, vaan korostaa myös urheilun menestymisen kannalta välttämättömiä psykologisia näkökohtia. Erilaisista tieteellisistä tutkimuksista löytyy tuloksia mielenterveyden taitojen tärkeydestä kilpailukykyisessä urheilussa. Esimerkiksi kykyjen tunnistamista ja kehitystä koskevassa tutkimuksessa [Springer.com] (https://rd.springer.com/content/pdf/10.1007/978-3-56802-6_22.pdf?pdf=Inline%20Linkin ja kohdennetun koulutuksen rooli.

Nämä tutkimukset tekevät selväksi, että taitojen kehittämistä edistetään paitsi fyysisen koulutuksen, myös kohdennetun psykologisen koulutuksen avulla. Siksi "nuoret urheilijat" -ohjelma näyttää olevan lupaava aloite Vorarlbergin urheilullisten kykyjen tunnistamiseksi ja kehittämiseksi välittämällä perustaidot, kuten kurinalaisuus, ryhmätyö ja henkilökohtainen vastuu.