Zeker reizen: probiotica beschermen tegen spijsverteringsproblemen op vakantie!

Zeker reizen: probiotica beschermen tegen spijsverteringsproblemen op vakantie!

Graz, Österreich - Problemen met de spijsvertering behoren tot de meest voorkomende symptomen tijdens het reizen. Zoals het persbericht van Allengensan rapporten, heeft tot 50 % van de lange -afstandsreizigers te maken met spijsverteringsstoornissen. De oorzaken zijn vaak verwende gerechten, vervuild water en ongebruikelijke hygiëne -omstandigheden. Er wordt zelfs op gewezen dat ongeveer 10 % van de reizigers aanhoudende gastro -intestinale problemen ervaren, zelfs na hun rendement.

reisdiensten en hun oorzaken

Het fenomeen van reispiano wordt vaak geactiveerd door onbekende ziektekiemen die het spijsverteringsstelsel belasten. Veel voorkomende symptomen zijn een opgeblazen gevoel van darmbewegingen, buikpijn en misselijkheid. Een gedefinieerde vorm van reisdiarree resulteert van drie of meer niet -vormige stoelen per dag, vergezeld van andere gezondheidsklachten. De meest voorkomende oorzaak is de enterotoxine -producerende Escherichia coli, verantwoordelijk voor ongeveer 70 % van de gevallen, gevolgd door Salmonella en Shigelles, die samen ongeveer 20 % van de reisdiarree activeren. Deze voedingsuitdagingen kunnen met name plaatsvinden in tropische en ontwikkelingslanden, waar de hygiëne -aandoeningen vaak onvoldoende zijn.

Een bijzonder verontrustende statistieken toont aan dat tot 70 % van de getroffen mensen naast diarree lijden aan pijnlijke stoelgang. Misselijkheid en braken zijn ook veel voorkomende bijwerkingen, waarbij tot een kwart van het reizen koorts kan hebben.

preventieve maatregelen

Experts raden aan om probiotica te nemen zoals Omni-Biotic® Trip om de nederzetting van schadelijke bacteriën moeilijk te maken in de darm. Praktische directe sticks zijn nieuw uitgebracht, die nu beschikbaar zijn via apotheken. Deze bevatten 10 verschillende bacteriestammen en 5 miljard actieve bacteriën per portie. In het ideale geval zou de inname een week voor het begin van de reis moeten beginnen en tijdens de reis doorgaan om het spijsverteringssysteem te ondersteunen.

Bovendien moeten regelmatige hygiëne -maatregelen worden waargenomen: uw handen wassen, kraanwater en rauw vlees vermijden, evenals de selectie van geschillen fruit basistips om de gezondheid te beschermen tijdens het reizen. Alleen afgedicht water mag worden geconsumeerd bij het nemen van water.

behandeling en nazorg

In het geval van diarree wordt het gebruik van kolentabletten en de levering van veel vloeistof aanbevolen - bij voorkeur verpakt water of elektrolyta -oplossingen. Meestal is reizen diarree onschadelijk en duurt het niet langer dan vijf dagen. Maar in bepaalde gevallen kan hij een symptoom zijn van ernstige ziekten zoals cholera of malaria. Als er na 72 uur geen verbetering optreedt of ernstige symptomen zoals hoge koorts of bloed in de ontlasting optreden, is het bezoek van een arts dringend vereist.

Voor meer informatie over het effect van probiotica op reisdagboeken, kunnen geïnteresseerde partijen het artikel lezen van Allendensan of te weten komen over de preventie van diarree in het Competention Center van het Buik.