Viaje seguro: ¡los probióticos protegen contra problemas digestivos de vacaciones!

Viaje seguro: ¡los probióticos protegen contra problemas digestivos de vacaciones!

Graz, Österreich - Los problemas con la digestión se encuentran entre los síntomas más comunes durante el viaje. Como informa el comunicado de prensa de Allengensan, hasta el 50 % de los viajeros de larga distancia tienen que lidiar con los trastornos digestivos. Las causas a menudo son platos malcriados, agua contaminada y condiciones de higiene inusuales. Incluso se señala que alrededor del 10 % de los viajeros experimentan problemas gastrointestinales persistentes incluso después de su regreso.

Servicios de viaje y sus causas

El fenómeno del piano de viaje a menudo se desencadena por gérmenes desconocidos que cargan el sistema digestivo. Los síntomas comunes son los movimientos intestinales, el dolor abdominal y las náuseas. Una forma definida de diarrea de viaje resulta de tres o más sillas no en forma por día, acompañadas de otras quejas de salud. La causa más común es la Escherichia coli productora de enterotoxina, responsable de aproximadamente el 70 % de los casos, seguido de Salmonella y Shigelles, que juntas desencadenan alrededor del 20 % de la diarrea de viaje. Estos desafíos dietéticos pueden ocurrir particularmente en países tropicales y en desarrollo, donde las condiciones de higiene a menudo son inadecuadas.

Una estadística particularmente preocupante muestra que hasta el 70 % de los afectados sufren movimientos intestinales dolorosos además de la diarrea. Las náuseas y los vómitos también son efectos secundarios comunes, por los cuales hasta una cuarta parte de los viajes pueden tener fiebre.

Medidas preventivas

Los expertos recomiendan tomar probióticos como el viaje Omni-Biotic® para dificultar el asentamiento de bacterias dañinas en el intestino. Los palos directos prácticos se lanzan recientemente, que ahora están disponibles a través de farmacias. Estos contienen 10 cepas bacterianas diferentes y 5 mil millones de bacterias activas por porción. Idealmente, la ingesta debería comenzar una semana antes del inicio del viaje y continuar durante todo el viaje para apoyar el sistema digestivo.

Además, se deben observar medidas de higiene regulares: lavarse las manos, evitar el agua del grifo y la carne cruda, así como la selección de frutas peladas son consejos básicos para proteger la salud cuando viaja. Solo se debe consumir agua sellada al tomar agua.

tratamiento y cuidado posterior

En caso de diarrea, se recomienda el uso de tabletas de carbón y el suministro de mucho líquido, preferiblemente soluciones de agua o electrolita. Por lo general, viajar con diarrea es inofensiva y no lleva más de cinco días. Pero en ciertos casos, puede ser un síntoma de enfermedades graves como el cólera o la malaria. Si no se produce una mejora después de 72 horas o síntomas graves, como fiebre alta o sangre en las heces, se requiere urgentemente la visita de un médico.

Para obtener más información sobre el efecto de los probióticos en los diarios de viaje, las partes interesadas pueden leer el artículo de Allengensan o averiguar sobre la prevención de la diarrea en el Centro de Competencia del Abdomen.