妇女的自卫：新训练在萨尔茨堡开始

妇女的自卫：新训练在萨尔茨堡开始

在萨尔茨堡市，推出了一种新的自卫训练，专门针对妇女的需求。该计划的目的是使妇女和女孩在攻击中自信，有效地捍卫自己。

作为“移动城市”项目的一部分，一位经验丰富的自卫培训师领导了旨在有效保护攻击的培训。参与者可以在指导下学习泰国盒子的运动和技术。这种特殊的训练形式的特征是其动态和互动方法。尤其重要的是，妇女和女孩不仅要学会做出身体反应，而且要加强自己的自信，这在关键情况下非常重要。

动态培训以进行更多安全

培训的重点是教会参与者对威胁和攻击的有效反应。通过实用技术和精神力量的混合，女性应该能够在压力和威胁性的情况下迅速采取行动。教练不仅传达了身体防御，而且还强调了强大的自信的发展。这种组合确保参与者可以对危险做出更好的反应。

下周的另一个培训日期已经出现。星期五晚上6:00下午在Sportzentrum-Nord中，将有机会再次参加自卫课程。对于对个人安全和自我保护感兴趣的女性来说，这是一个宝贵的机会。

实施这种自卫课程是增强女性解决潜在危险能力的重要步骤。这项倡议在公众中会有什么回应，因为安全和自我保护是许多妇女的核心问题。

有关此主题的更多信息，请参阅salzburg.orf.orf 。