Autodefensa para mujeres: se inició una nueva capacitación en Salzburgo

Autodefensa para mujeres: se inició una nueva capacitación en Salzburgo

En la ciudad de Salzburgo, se lanza un nuevo entrenamiento de defensa propia, que está específicamente orientada a las necesidades de las mujeres. El objetivo de este programa es permitir que las mujeres y las niñas se defiendan con confianza y efectiva en los ataques.

Como parte del proyecto de la "ciudad en movimiento", un entrenador experimentado en defensa propia lidera la capacitación que apunta a la protección efectiva contra los ataques. Los participantes pueden aprender los movimientos y técnicas de la caja tailandesa bajo guía. Esta forma especial de entrenamiento se caracteriza por su enfoque dinámico e interactivo. Es particularmente importante que las mujeres y las niñas no solo aprendan a reaccionar físicamente, sino también a fortalecer su autoconciencia, lo cual es de gran importancia en situaciones críticas.

capacitación dinámica para más seguridad

La capacitación se centra en enseñar a los participantes reacciones efectivas a las amenazas y ataques. Con una mezcla de técnicas prácticas y fuerza mental, las mujeres deberían poder actuar rápidamente en situaciones estresantes y amenazantes. El entrenador no solo transmite defensa física, sino que también enfatiza el desarrollo de una fuerte confianza. Esta combinación asegura que los participantes puedan reaccionar mejor a los peligros.

Otra fecha para la capacitación ya aparece en la próxima semana. El viernes por la noche a las 6:00 p.m. En el Sportzentrum-Nord, se tendrá la oportunidad de participar nuevamente en el curso de autodefensa. Esta es una oportunidad valiosa para las mujeres interesadas en la seguridad personal y la autoprotección.

La implementación de tales cursos de defensa propia es un paso importante para fortalecer a las mujeres en su capacidad para resolver los peligros potenciales. Queda por ver qué respuesta encontrará esta iniciativa en el público en general, ya que la seguridad y la autoprotección son cuestiones centrales para muchas mujeres.

Para obtener más información sobre este tema, Consulte el informe actual en salzburg.orf .