Hommikul värske või õhtul lõdvestunud: millal on parim viis duši all käia?

Hommikul värske või õhtul lõdvestunud: millal on parim viis duši all käia?

University of Leicester, Leicester, Vereinigtes Königreich - Küsimus, kas peaksite hommikul dušši võtma või õhtul puudutab paljusid inimesi. Leicesteri ülikoolist pärit mikrobioloog Primrose Freestone algatas selle ajalise aspekti arutelu. Mõlema dušiaja eelised ja puudused on mitmekesised ja sõltuvad suuresti individuaalsetest vajadustest ja elutingimustest. Need leiud ei ole mitte ainult otsustavad hügieeni ja kaevude jaoks, vaid neil võib olla ka naha tervisele palju korrektne mõju.

hommikused šokid on eeliseks, et need aitavad päeva värsket ja hästi alustada. Inimesed higistavad magamise ajal, mis põhjustab mikroobide kogunemist nahale. Hommikune dušš eemaldab need mikroobid ning voodipesudes olevad surnud naharakud ja mikroobe. Nii saate öösel higistades vältida plekke. Jahe hommikune dušš annab ka värskendava löögi ja aktiveerib keha päeva väljakutsete jaoks. Vastavalt n-tv on välja toodud, et dušš on hügieeni oluline komponent, hoolimata päeva ajast.

Õhtu dušši eelised

Õhtutehnid toovad ka mitmeid eeliseid. Päeva jooksul kogunevad higi, rasu, tolm ja õietolm, mis eemaldatakse õhtul duši all. See hoiab ära selle osakese voodisse viimise. Lisaks võib soe vesi õhtul keha maha rahuneda, vereringet alandada ja soodustada seeläbi une kvaliteeti. See on eriti oluline füüsiliselt aktiivsete inimeste või allergiahaigete jaoks, kes sõltuvad puhtast keskkonnast. Vastavalt [OE24] (https://www.oe24.at/gesundfit/gesund/morgens-oder-zuschenwas-ist- reaalne-besser/635131014) pakub õhtune dušš unehügieeni jaoks otsustavaid eeliseid.

Sellegipoolest hoiatavad dermatoloogid liigse duši all käimise eest. Liiga sagedane dušš võib kahjustada naha loodusliku happekaitse jopet. See võib põhjustada nõiaringi, milles peate ebameeldiva lõhna tõttu sagedamini duši all käima. Iga päev on soovitatav mitte duši all käia, kui te pole aktiivne ega tööta väga räpases keskkonnas. Sellistel juhtudel on oluline pöörata tähelepanu naha kaitsmiseks kasutatava seebi kestusele, temperatuurile ja kogusele.

õige dušiaeg