Heidi Klum ujawnia swój tajemniczy przepis na śniadanie na niewielką postać!

Heidi Klum ujawnia swój tajemniczy przepis na śniadanie na niewielką postać!

kein Ort, kein Land - Heidi Klum niedawno świętowała swoje 52. urodziny i inspiruje swoich fanów niezwykłą sprawnością i promiennym wyglądem. Na Instagramie najlepszy model przedstawia się pewnie i energicznie, nawet pozując do włoskiej marki mody Calzedonia w krótkim bikini. Spojrzenie na jej dietę pokazuje, że Klum opiera się na niekonwencjonalnych opcjach śniadaniowych.

Ikona modelu przysięga specjalnego wariantu śniadaniowego: zupa warzywna wykonana z zielonych szparagów, cebuli, czosnku i kostek naparu. Ta mieszanka jest gotowana, puree, a następnie pijana. Klum podkreśla, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia i przywiązuje dużą wagę do pożywnych opcji. Twoja zupa ma niską kalorie, bogatą w witaminy i wspiera układ odpornościowy z witaminami A, B6, C, E i K, a także minerałami, takimi jak potas i magnez. Czosnek działa jak naturalny antybiotyk, a cebula zawiera kwercetynę, która ma działanie przeciwzapalne. W przeszłości Klum była fanem bulionu z kurczaka z jajkiem na śniadanie, ale starannie planuje swój pierwszy posiłek, aby nadać jej niezbędne składniki odżywcze, donosi OE24

przerwa z tradycjami

Śniadanie Heidi Klum znacznie odbiega od klasycznych opcji, takich jak chleb awokado, owsianka lub musli. Podczas gdy te rodzaje śniadań często dostarczają złożonych węglowodanów i błonnika, wybór Klum zawiera głównie wiele warzyw, ale prawie błonnik i wtórne substancje roślinne. Według InStyle Jajka są również uważane za szczególnie pożywne. Są bogate w witaminę D, cholinę, witaminę B12 i selen i zapewniają zdrowe tłuszcze i białko o wysokiej jakości. Jednak twoje śniadanie potrzebuje również elementów oferujących ważne składniki odżywcze, takie jak złożone węglowodany.

Dobre odżywianie odgrywa kluczową rolę w energii i koncentracji w życiu codziennym. Liczne zdrowe przepisy na śniadanie oferują różnorodne podstawy, które można łatwo przygotować i zabrać, takie jak eatbetter pokazuje.

Zdrowe pomysły na śniadanie dla wszystkich

• Nocne owies: mocz płatki owsiane za pomocą mleka lub ziołowej alternatywy.
• Chia Pudding: Wymieszaj nasiona Chia z bananem i mlekiem kokosowym, pozwól mu puchnąć na noc.
• Muffiny śniadaniowe: owoce, płatki owsiane i białko dla pożywnej opcji.
• Smoothie ze szpinakiem: łączy składniki odżywcze ze szpinaku, awokado i banana.
• naleśniki jagodowe: Aby szybko i odpowiednio pożywny.

Heidi Klum opiera się na niekonwencjonalnych podejściach, które z pewnością można postrzegać jako budzenie się do zdrowego stylu życia. Z mieszanką warzyw i istotnych substancji podąża swoją indywidualną ścieżką, która przynosi znaczenie zrównoważonego śniadania dla energetycznego życia codziennego.