Heidi Klum paljastaa hänen salaperäisen aamiaisen reseptin Slim -hahmolle!
Heidi Klum paljastaa hänen salaperäisen aamiaisen reseptin Slim -hahmolle!
kein Ort, kein Land - Heidi Klum juhlii äskettäin hänen 52. syntymäpäiväänsä ja inspiroi faneitaan huomattavalla kuntolla ja säteilevällä ulkonäöllä. Instagramissa huippumalli esittelee itsensä varmasti ja energinen, jopa poseeraa italialaiselle muotimerkille Calzedonia lyhyellä bikinillä. Hänen ruokavalion katsaus osoittaa, että Klum luottaa epätavanomaiseen aamiaisvaihtoehtoon.
; Tämä seos keitetään, puhdistetaan ja sitten humalassa. Klum korostaa, että aamiainen on päivän tärkein ateria ja on erittäin tärkeä merkitys ravitseville vaihtoehdolle. Keittossasi on vähän kaloreita, runsaasti vitamiineja ja tukee immuunijärjestelmää A-, B6-, C-, E- ja K -vitamiineilla sekä mineraaleissa, kuten kaliumissa ja magnesiumissa. Valkosipuli toimii luonnollisena antibioottina ja sipulia sisältävät kversetiiniä, jolla on anti -inflammatorinen vaikutus. Aikaisemmin Klum oli kanan liemen fani munalla aamiaiseksi, mutta suunnittelee ensimmäistä ateriaansa huolellisesti antaakseen vartalolleen tarvittavat ravintoaineet, raportit OE24tauko perinteiden kanssa
Heidi Klumin aamiainen poikkeaa merkittävästi klassisista vaihtoehdoista, kuten avokadoleipä, puuroa tai mysliä. Vaikka nämä aamiaistyypit toimittavat usein monimutkaisia hiilihydraatteja ja kuitua, Klumin valinta sisältää pääasiassa paljon vihanneksia, mutta tuskin kuitu- ja toissijaisia kasvimaita. InStyle , munat pidetään erityisen ravinteina. Ne ovat runsaasti D -vitamiinia, koliinia, B12 -vitamiinia ja seleeniä, ja ne tarjoavat terveellisiä rasvoja ja korkealaatuisia proteiineja. Aamiainen tarvitsee kuitenkin myös komponentteja, jotka tarjoavat tärkeitä ravintoaineita, kuten monimutkaisia hiilihydraatteja.
Hyvä ravitsemus on tärkeä rooli energiassa ja keskittymisessä jokapäiväisessä elämässä. Lukuisat terveelliset aamiaisreseptit tarjoavat monipuolisen perustan, joka voidaan helposti valmistautua ja ottaa pois, kuten Eatbetter Näyttelyitä.
terveelliset aamiaisideat kaikille
- Yön yli kaura: Liota kaurahiutalea maito- tai yrttivaihtoehtona.
- Chia -vanukas: Sekoita chia -siemenet banaaniin ja kookosmaitoon, anna sen turvota yön yli.
- Aamiaismuffinit: hedelmät, kaurajauhot ja proteiini ravitsevan vaihtoehdon saavuttamiseksi.
- Smoothie pinaatin kanssa: Yhdistä pinaatin, avokadon ja banaanin ravintoaineet.
- Mustikkapannukakut: Valmistella nopeasti ja oikein ravitseva.
Heidi Klum luottaa epätavanomisiin lähestymistapoihin, joita voidaan varmasti pitää herätyksenä terveelliselle elämäntavalle. Kasvina- ja elintärkeiden aineiden seoksella se seuraa sen yksittäistä polkua, joka asettaa tasapainoisen aamiaisen merkityksen energiseen arkielämään.
| Details | |
|---|---|
| Ort | kein Ort, kein Land |
| Quellen | |
Kommentare (0)