Redukcja masy ciała: utrata wagi chroni przed poważnymi chorobami!
Redukcja masy ciała: utrata wagi chroni przed poważnymi chorobami!
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), otyłość i otyłość są głównym problemem w dziedzinie zdrowia publicznego. Definicja tej choroby rozpoczyna się od wskaźnika masy ciała (BMI) 30 kg/m². Zagrożenia dla zdrowia związane z otyłością obejmują poważne choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca typu 2, choroby sercowo -naczyniowe i różne rodzaje raka. WHO odkrył, że ponad miliard ludzi na całym świecie cierpi na otyłość, szczególnie w krajach uprzemysłowionych. Te alarmujące liczby wyjaśniają, że poprawa czynników stylu życia ma kluczowe znaczenie dla zawierania rozprzestrzeniania się otyłości i zminimalizowania zagrożeń dla zdrowia. Niniejszy opis Acibademe Health Point .Obecne badanie opublikowane przez Timo Strandberga i współasplitet z University of Helsinek w magazynie JAMA analizuje długoterminowe korzyści zdrowotne z utraty wagi. W tym badaniu przeanalizowano dane z trzech dużych badań epidemiologicznych w Wielkiej Brytanii i Finlandii, z w sumie około 23 000 osób. Badanie wykazało znaczący związek między zmianami BMI w środku życia a ryzykiem różnych chorób przewlekłych i śmiertelności. Oprócz ryzyka cukrzycy podejście badawcze koncentrowało się również na innych chorobach, takich jak zawał serca, udar i rak, co podkreśla znaczenie strategii zdrowotnych związanych z wagą. kleine zeeitung doniesienia o tych wynikach.
długoterminowe skutki redukcji masy ciała
Wyniki pokazują, że zmniejszenie masy normalnej masy może zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych nawet o 57%. Stwierdzono to w szczególności w badaniu Whitehall II. Tam udokumentowano 48% niższe ryzyko przewlekłych chorób u pacjentów, którzy przyjęli swoją wagę do normalnego poziomu. Badanie biznesmenów w Helsinkach, które obejmowało czas obserwacji wynoszący 35 lat, stwierdził, że utrata masy ciała wiąże się z 19% mniej śmiertelności. Wyniki te podkreślają, że nawet zmiany stylu życia bez leków chirurgicznych lub leków mogą powodować znaczną poprawę zdrowia.
Otyłość jest nie tylko indywidualnym problemem zdrowotnym, ale także ma skutki ekonomiczne. Według OECD Niemcy mogłyby wydać około 11% wydatków na zdrowie na leczenie chorób związanych z otyłością w latach 2020–2050. Społeczne postrzeganie otyłości zmieniło się w ostatnich latach, w kierunku silniejszego skupienia się na pozytywności ciała i wyzwaniom związanym z nadwagą. Podnosi potrzebę kompleksowej strategii zdrowotnej w celu zwalczania otyłości.
Strategie zapobiegania i ryzyko
Zapobieganie otyłości wymaga znacznych środków społecznych i politycznych, takich jak wprowadzenie podatków od cukru i ograniczenia reklamowe dotyczące niezdrowej żywności. Świadoma dieta i wystarczający ruch mogą zmniejszyć ryzyko otyłości i ich chorobliwe skutki uboczne nawet o 50%. Stres i czynniki emocjonalne, które często prowadzą do niezdrowych zachowań żywieniowych, są również ważnymi aspektami w walce z nadwagą.
Ogólnie rzecz biorąc, obszerne dowody pokazują, że zmniejszenie masy ciała i zdrowy styl życia nie tylko przyczyniają się do poprawy indywidualnego zdrowia, ale mogą również mieć znaczący pozytywny wpływ na zdrowie publiczne. Należy mieć nadzieję, że trendy te można zmienić zrównoważone poprzez zwiększone kampanie wyjaśnienia i zapobiegania.| Details | |
|---|---|
| Ort | Helsinki, Finnland |
| Quellen | |
Kommentare (0)