Riduzione del peso: perdere peso protegge da malattie gravi!

Riduzione del peso: perdere peso protegge da malattie gravi!

obesità e obesità sono un problema centrale nel campo della sanità pubblica. La definizione di questa malattia inizia da un indice di massa corporea (BMI) di 30 kg/m². I rischi per la salute associati all'obesità includono gravi malattie croniche come il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari e vari tipi di cancro. L'OMS ha scoperto che oltre un miliardo di persone in tutto il mondo soffrono di obesità, specialmente nei paesi industrializzati. Questi numeri allarmanti chiariscono che migliorare i fattori dello stile di vita è fondamentale per contenere la diffusione dell'obesità e ridurre al minimo i rischi per la salute. Questo riferisce Acibademe Health Point .

Uno studio attuale pubblicato da Timo Strandberg e coautori dell'Università di Helsinki sulla rivista Jama esamina i benefici per la salute a lungo termine della perdita di peso. Questo studio ha analizzato i dati di tre grandi studi epidemiologici in Gran Bretagna e Finlandia con un totale di circa 23.000 soggetti. L'esame ha mostrato una connessione significativa tra i cambiamenti nell'IMC nel mezzo della vita e il rischio di varie malattie croniche e mortalità. Oltre al rischio di diabete, l'approccio di studio si è anche concentrato su altre malattie come infarto, ictus e cancro, che sottolinea l'importanza delle strategie di salute legate al peso. Kleine Zeitung Segnala su questi risultati.

Effetti a lungo termine della riduzione del peso

I risultati mostrano che una riduzione del peso sul peso normale può ridurre il rischio di malattie croniche fino al 57%. Questo è stato trovato in particolare nello studio di Whitehall II. Lì è stato documentato un rischio inferiore del 48% di malattie croniche nei soggetti che hanno accettato il loro peso a livello normale. Lo studio degli uomini d'affari di Helsinki, che includeva un tempo di osservazione di 35 anni, è giunto alla conclusione che la perdita di peso è associata a mortalità in meno del 19%. Questi risultati sottolineano che anche i cambiamenti nello stile di vita senza chirurgici o farmaci possono causare significativi miglioramenti della salute.

L'obesità non è solo un problema di salute individuale, ma ha anche effetti economici. Secondo l'OCSE, la Germania potrebbe spendere circa l'11% delle spese sanitarie per il trattamento delle malattie associate all'obesità tra il 2020 e il 2050. La percezione sociale dell'obesità è cambiata negli ultimi anni, verso una maggiore attenzione alla positività del corpo e alle sfide associate al sovrappeso. The Robert Koch-Institut solleva la necessità di una strategia sanitaria completa per la lotta all'obesità.

strategie di prevenzione e rischi

La prevenzione dell'obesità richiede notevoli misure sociali e politiche, come l'introduzione delle tasse di zucchero e le restrizioni pubblicitarie su alimenti malsani. Una dieta consapevole e un movimento sufficiente possono ridurre il rischio di obesità e i loro morbosi effetti collaterali fino al 50%. Lo stress e i fattori emotivi, che spesso portano a comportamenti alimentari malsani, sono anche aspetti importanti nella lotta al sovrappeso.

Nel complesso, le prove ampie mostrano che la riduzione del peso e i cambiamenti di stile di vita sani non solo contribuiscono a migliorare la salute individuale, ma possono anche avere effetti positivi significativi sulla salute pubblica. Si spera che queste tendenze possano essere cambiate in modo sostenibile attraverso un aumento delle campagne di chiarimento e prevenzione.