Painon alennus: Painonpudotus suojaa vakavilta sairailta!
Painon alennus: Painonpudotus suojaa vakavilta sairailta!
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaanliikalihavuus ja liikalihavuus ovat keskeinen ongelma kansanterveyden alalla. Tämän taudin määritelmä alkaa kehon massaindeksistä (BMI) 30 kg/m². Lihavuuteen liittyviä terveysriskejä ovat vakavat krooniset sairaudet, kuten tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet ja erityyppiset syöpä. WHO on todennut, että yli miljardi ihmistä maailmanlaajuisesti kärsii liikalihavuudesta, etenkin teollisuusmaissa. Nämä huolestuttavat numerot tekevät selväksi, että elämäntapojen parantaminen on ratkaisevan tärkeää liikalihavuuden leviämisen ja terveysriskejen minimoimiseksi. Tämä raportoi AciBaDeme Health Point .
Timo Strandbergin ja Helsingin yliopiston Autorsin julkaisema nykyinen tutkimus JAMA-lehdessä tutkii painonpudotuksen pitkäaikaisia terveyshyötyjä. Tässä tutkimuksessa analysoitiin tietoja kolmesta suuresta Ison -Britannian ja Suomen epidemiologisesta tutkimuksesta, yhteensä noin 23 000 henkilöä. Tutkimus osoitti merkittävän yhteyden BMI: n muutosten välillä elämän keskellä ja erilaisten kroonisten sairauksien riskin ja kuolleisuuden riskin välillä. Diabetesriskin lisäksi tutkimuslähestymistapa keskittyi myös muihin sairauksiin, kuten sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen ja syöpään, mikä korostaa painoon liittyvien terveysstrategioiden merkitystä. kleine zeitung raportit näistä tuloksista.
painon alenemisen pitkät vaikutukset
Tulokset osoittavat, että normaalin painon painon aleneminen voi vähentää kroonisten sairauksien riskiä jopa 57%. Tämä löydettiin erityisesti Whitehall II -tutkimuksessa. Kroonisten sairauksien riski 48%: n alhaisempi riski henkilöillä, jotka hyväksyivät painonsa normaalille tasolle, dokumentoitiin. Helsingin liikemiesten tutkimus, joka sisälsi 35 vuoden havaintoaika, päätyi siihen, että painonpudotus liittyy 19% vähemmän kuolleisuuteen. Nämä tulokset korostavat, että jopa elämäntavan muutokset ilman kirurgista tai lääkitystä voivat aiheuttaa merkittäviä terveysparannuksia.
Lihavuus ei ole vain yksittäinen terveysongelma, vaan sillä on myös taloudellisia vaikutuksia. OECD: n mukaan Saksa voisi käyttää noin 11% terveysmenoista liikalihavuuteen liittyvien sairauksien hoitoon vuosina 2020–2050. Lihavuuden sosiaalinen käsitys on muuttunut viime vuosina kohti voimakkaampaa keskittymistä kehon positiivisuuteen ja ylipainoon liittyviin haasteisiin. herättää tarvetta kattavaan terveysstrategiaan liikalihavuuden torjumiseksi.
ehkäisystrategiat ja riskit
Lihavuuden estäminen vaatii huomattavia sosiaalisia ja poliittisia toimenpiteitä, kuten sokeriverojen käyttöönotto ja epäterveellisten ruokien mainosrajoitukset. Tietoinen ruokavalio ja riittävä liike voivat vähentää liikalihavuuden riskiä ja niiden sairaita sivuvaikutuksia jopa 50 prosentilla. Stressi ja emotionaaliset tekijät, jotka johtavat usein epäterveelliseen syömiskäyttäytymiseen, ovat myös tärkeitä näkökohtia ylipainon torjumisessa.
Kaiken kaikkiaan laaja näyttö osoittaa, että painon vähentäminen ja terveellisten elämäntapojen muutokset eivät vain vaikuta yksilöllisen terveyden parantamiseen, vaan niillä voi olla myös merkittäviä positiivisia vaikutuksia kansanterveyteen. On toivottava, että näitä suuntauksia voidaan muuttaa kestävästi lisääntyneiden selkeys- ja ehkäisykampanjoiden avulla.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Helsinki, Finnland |
| Quellen | |
Kommentare (0)