Kaalu vähendamine: kehakaalu kaotamine kaitseb tõsiste haiguste eest!
Kaalu vähendamine: kehakaalu kaotamine kaitseb tõsiste haiguste eest!
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel onrasvumine ja rasvumine rahvatervise valdkonnas keskne probleem. Selle haiguse määratlus algab kehamassiindeksist (KMI) 30 kg/m². Rasvumisega seotud terviseriskid hõlmavad tõsiseid kroonilisi haigusi nagu II tüüpi diabeet, südame -veresoonkonna haigused ja erinevat tüüpi vähktõbe. WHO on leidnud, et üle miljardi inimese kogu maailmas kannatab rasvumise käes, eriti tööstusriikides. Need murettekitavad numbrid teevad selgeks, et elustiilifaktorite parandamine on rasvumise leviku ja terviseriskide minimeerimiseks ülioluline. See teatab acibademe tervisepunkt .
JAMA ajakirja Helsingi ülikoolis avaldatud praegune uuring, mille avaldas Timo Strandberg, uurib ajakirja JAMA-s kaalukaotuse pikaajalist tervisele eeliseid. Selles uuringus analüüsiti kolme suure epidemioloogilise uuringu andmeid Suurbritannias ja Soomes, kokku umbes 23 000 isikut. Uuring näitas olulist seost KMI muutuste vahel elu keskel ning mitmesuguste krooniliste haiguste ja suremuse riski vahel. Lisaks diabeedi riskile keskendus uuringu lähenemisviis ka muudele haigustele nagu südameatakk, insult ja vähk, mis rõhutab kaaluga seotud tervisestrateegiate olulisust. Kleine zeitung Aruanded nende tulemuste kohta.
kehakaalu vähendamise pikaajaline mõju
Tulemused näitavad, et normaalkaalus kaalu langus võib vähendada krooniliste haiguste riski kuni 57%. See leiti eriti Whitehall II uuringus. Krooniliste haiguste risk oli 48% madalam isikutel, kes aktsepteerisid oma kehakaalu normaalsele tasemele. Helsingi ärimeeste uuring, mis hõlmas 35 -aastast vaatlusaega, jõudis järeldusele, et kaalulangus on seotud 19% -lise väiksema suremusega. Need tulemused rõhutavad, et isegi elustiili muutused ilma kirurgiliste või ravimiteta võivad põhjustada tervise olulist paranemist.
Rasvumine pole mitte ainult individuaalne terviseprobleem, vaid sellel on ka majanduslik mõju. OECD andmetel võiks Saksamaa kulutada umbes 11% tervishoiukuludest rasvumisega seotud haiguste raviks aastatel 2020–2050. Rasvumise sotsiaalne taju on viimastel aastatel muutunud, et keskenduda tugevamale keskendumisele keha positiivsusele ja ülekaaluga seotud väljakutsetele. DetailsOrt Helsinki, Finnland Quellen
Kommentare (0)