Vægttab: At tabe vægt beskytter mod alvorlige sygdomme!

Vægttab: At tabe vægt beskytter mod alvorlige sygdomme!

fedme og fedme et centralt problem inden for folkesundhed. Definitionen af ​​denne sygdom begynder fra et kropsmasseindeks (BMI) på 30 kg/m². De sundhedsrisici, der er forbundet med fedme, inkluderer alvorlige kroniske sygdomme, såsom type 2 -diabetes, hjerte -kar -sygdomme og forskellige typer kræft. WHO har fundet, at over en milliard mennesker over hele verden lider af fedme, især i industrialiserede lande. Disse alarmerende tal gør det klart, at forbedring af livsstilsfaktorerne er afgørende at indeholde spredningen af ​​fedme og for at minimere sundhedsrisici. Dette rapporterer acibademe sundhedspunkt .

En aktuel undersøgelse offentliggjort af Timo Strandberg og medautorer ved University of Helsinki i JAMA-magasinet undersøger de langsigtede sundhedsmæssige fordele ved vægttab. Denne undersøgelse analyserede data fra tre store epidemiologiske undersøgelser i Storbritannien og Finland med i alt omkring 23.000 emner. Undersøgelsen viste en betydelig forbindelse mellem ændringer i BMI midt i livet og risikoen for forskellige kroniske sygdomme og dødelighed. Ud over risikoen for diabetes fokuserede undersøgelsesmetoden også på andre sygdomme, såsom hjerteanfald, slagtilfælde og kræft, hvilket understreger vigtigheden af ​​vægtrelaterede sundhedsstrategier. Kleine Zeitung rapporter om disse resultater.

lange effekter af vægttab

Resultaterne viser, at en vægttab på normal vægt kan reducere risikoen for kroniske sygdomme med op til 57%. Dette blev især fundet i Whitehall II -undersøgelsen. Der blev en 48% lavere risiko for kroniske sygdomme hos personer, der accepterede deres vægt til normalt niveau, dokumenteret. Helsinki -forretningsmændsundersøgelsen, der omfattede en observationstid på 35 år, kom til den konklusion, at vægttab er forbundet med 19% mindre dødelighed. Disse resultater understreger, at selv ændringer i livsstilen uden kirurgisk eller medicin kan forårsage betydelige sundhedsforbedringer.

Fedme er ikke kun et individuelt sundhedsmæssigt problem, men har også økonomiske virkninger. Ifølge OECD kunne Tyskland bruge omkring 11% af sundhedsudgifterne til behandling af fedme-associerede sygdomme mellem 2020 og 2050. Den sociale opfattelse af fedme har ændret sig i de senere år, mod et stærkere fokus på kropspositivitet og udfordringerne forbundet med overvægt. > øger behovet for omfattende sundhedsstrategi for bekæmpelse af fedme.

forebyggelsesstrategier og risici

Forebyggelse af fedme kræver betydelige sociale og politiske foranstaltninger, såsom indførelse af sukkerafgifter og reklamebegrænsninger på usund mad. En bevidst diæt og tilstrækkelig bevægelse kan reducere risikoen for fedme og deres sygelige bivirkninger med op til 50%. Stress og følelsesmæssige faktorer, der ofte fører til usund spiseadfærd, er også vigtige aspekter ved bekæmpelse af overvægt.

Generelt viser de omfattende beviser, at vægttab og sunde livsstilsændringer ikke kun bidrager til at forbedre individuel sundhed, men også kan have betydelige positive effekter på folkesundheden. Det er at håbe, at disse tendenser kan ændres bæredygtigt gennem øgede afklarings- og forebyggelseskampagner.