Snížení hmotnosti: Ztráta hmotnosti chrání před vážnými chorobami!

Snížení hmotnosti: Ztráta hmotnosti chrání před vážnými chorobami!

Současná studie zveřejněná Timo Strandbergem a spoluautory na Helsinské univerzitě v časopise JAMA zkoumá dlouhodobé zdravotní přínosy hubnutí. Tato studie analyzovala údaje ze tří velkých epidemiologických studií ve Velké Británii a Finsku s celkem přibližně 23 000 subjekty. The examination showed a significant connection between changes in the BMI in the middle of life and the risk of various chronic diseases and mortality. Kromě rizika diabetu se studijní přístup zaměřil také na další onemocnění, jako je srdeční infarkt, mrtvice a rakovina, což zdůrazňuje význam strategií zdraví souvisejících s hmotností. Kleine Zeitung Zprávy o těchto výsledcích.

Dlouhé -účinky redukce hmotnosti

Výsledky ukazují, že snížení hmotnosti normální hmotnosti může snížit riziko chronických onemocnění až o 57%. To bylo nalezeno zejména ve studii Whitehall II. Tam bylo zdokumentováno 48% nižší riziko chronických onemocnění u subjektů, které přijaly jejich váhu na normální úroveň. Studie Helsinek, která zahrnovala dobu pozorování 35 let, dospěla k závěru, že úbytek hmotnosti je spojen s 19% menší úmrtnost. Tyto výsledky zdůrazňují, že i změny v životním stylu bez chirurgického nebo léku mohou způsobit významná zlepšení zdraví.

Obezita není jen individuální zdravotní problém, ale má také ekonomické účinky. Podle OECD by Německo mohlo utratit přibližně 11% zdravotních výdajů na léčbu nemocí spojených s obezitou v letech 2020 a 2050. Sociální vnímání obezity se v posledních letech změnilo na silnější zaměření na pozitivitu těla a na výzvy spojené s nadváhou. The Robert Koch-Institut zvyšuje potřebu komplexní zdravotní strategie pro boj proti obezitě.

Strategie a rizika prevence

Prevence obezity vyžaduje značná sociální a politická opatření, jako je zavedení daní z cukru a omezení reklamy na nezdravé jídlo. Vědomá strava a dostatečný pohyb mohou snížit riziko obezity a jejich morbidní vedlejší účinky až o 50%. Stres a emoční faktory, které často vedou k nezdravému stravovacímu chování, jsou také důležitými aspekty v boji proti nadváze.

Celkově rozsáhlé důkazy ukazují, že snížení hmotnosti a změny zdravého životního stylu přispívají nejen ke zlepšení individuálního zdraví, ale mohou mít také významné pozitivní účinky na veřejné zdraví. Je třeba doufat, že tyto trendy lze udržitelně měnit prostřednictvím zvýšených objasnění a preventivních kampaní.