Andreas Gabalier：这就是Volks-Rock'n'roller以最高形式保持的方式！

Andreas Gabalier：这就是Volks-Rock'n'roller以最高形式保持的方式！

40岁的奥地利Volks-Rock’n’Roller Andreas Gabalier不仅对他的音乐给人留下了深刻的印象，而且对他精致的健身计划也给人留下了深刻的印象。为了保持最佳舞台表演，他在家里建立了一个“力量室”。他的训练常规是全面的。他每周至少训练一次，并确保您全年保持最佳状态。

Gabalier不仅是一位热情的音乐家，而且是一个运动型活跃的人。在他的Instagram帖子中，对他的哑铃培训有定期见解，在这种情况下，他记录了激励言论的进展，例如“不要放弃”和“抽水”。他艰苦的成功在他的粉丝中充满热情，并表明Gabalier非常重视他的肌肉表格。

榜样和朋友

多年来，Gabalier与72岁的Arnold Schwarzenegger建立了杰出的友谊。这种关系有助于其运动动机，因为这两个不仅在加利福尼亚的Gold's Gym中一起训练，而且还录制了一首说唱歌曲。两人每年两次看到自己，共享体育经验。

对于Gabalier来说，重点是运动的动机。在内在动机和外在动机之间进行区分。前者是基于个人动力和喜悦的，而后者则由诸如认可之类的外部激励措施来推广。为了实现自己的健身目标，Gabalier依靠这些类型的动机。从德国体育学院的一篇文章中可以看出，两种形式之间的平衡对于长期取得成功是至关重要的。

热情的生活

远离健身工作室，Gabalier还致力于自然界体育活动。如果允许时间和天气，他将被吸引到山上。这种与自然的亲密关系反映了其积极健康的生活方式。他还是Sturm Graz足球俱乐部的热情粉丝，并且对其他运动（例如冰球，滑雪和一级方程式）感兴趣。

激励加巴里尔的另一个方面是他对音乐传奇人物蒂娜·特纳（Tina Turner）和布莱恩·亚当斯（Bryan Adams）的热情。特纳被认为是他最伟大的榜样，而加巴利尔（Gabalier）会喜欢和她一起登上舞台。他的照片和视频显示了他的训练，运动型的生活方式及其音乐野心，激发了许多人的灵感，并强调了体育和健身在他的生活中的重要性。

oe24.at> oe24.at 报道说，Gabalier列车定期定期与健身相同。此外， bunte.de 这激励着他。有关运动动机和增加它们的策略的更多信息， germansportakademie.de 可以咨询。