أندرياس غابالييه: هذه هي الطريقة التي يبقى بها فولكس روكين.

أندرياس غابالييه: هذه هي الطريقة التي يبقى بها فولكس روكين.

Kitzbühel, Österreich - أندرياس غابالييه ، النمساوي النمساوي ، البالغ من العمر 40 عامًا ، لا يثير إعجاب موسيقاه ، ولكن أيضًا مع برنامج اللياقة البدنية المتطور. من أجل البقاء الأمثل لعروضه المرحلة المثيرة ، أنشأ "غرفة قوة" في المنزل. روتينه التدريبي شامل. إنه يدرب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ويضمن لك البقاء في أعلى مستوى على مدار السنة.

Gabalier ليس فقط موسيقيًا عاطفيًا ، ولكن أيضًا شخصًا نشطًا رياضيًا. في مشاركاته في Instagram ، هناك رؤى منتظمة في تدريبه على الدمبل ، حيث يوثق التقدم بأقوال محفزة مثل "لا تستسلم" و "ضخها". إن نجاحاته التي تم الحصول عليها بشدة متحمسة بين معجبيه وتظهر أن Gabalier تعلق أهمية كبيرة على اللياقة البدنية العضلية.

نموذج يحتذى به وصديق

على مر السنين ، قامت Gabalier ببناء صداقة رائعة مع Arnold Schwarzenegger ، 72. هذه العلاقة تساهم في حافزها الرياضي ، لأن الاثنين لا يتدربان معًا في صالة الألعاب الرياضية في كاليفورنيا ، ولكن أيضًا سجلوا أغنية راب معًا. يرى الاثنان أنفسهم مرتين إلى ثلاث مرات في السنة ويشتركان معًا في تجارب رياضية.

بالنسبة إلى Gabalier ، ينصب التركيز على الدافع في الرياضة. يتم التمييز بين الدافع الجوهري والخارجي. يعتمد الأول على محرك شخصي وفرح ، بينما يتم الترويج لهذا الأخير من خلال حوافز خارجية مثل الاعتراف. من أجل تحقيق أهداف اللياقة البدنية ، يعتمد Gabalier على مزيج من هذه الأنواع من الدافع. كما يتضح من مقال في أكاديمية الرياضة الألمانية ، يعد التوازن بين النموذجين ضروريًا لكي يكون ناجحًا في الرياضة على المدى الطويل.

الحياة مع العاطفة

بعيدًا عن استوديو اللياقة البدنية ، يكرس Gabalier أيضًا للأنشطة الرياضية في الطبيعة. إذا كان يتيح الوقت والطقس ، فهو ينجذب إلى الجبال. يعكس هذا القرب من الطبيعة نمط حياته النشط والصحي. وهو أيضًا معجب بشغف نادي Sturm Graz لكرة القدم وهو مهتم بالرياضات الأخرى مثل لعبة الهوكي الجليدية والتزلج والصيغة 1.

جانب آخر يحفز Gabalier هو حماسه لأساطير الموسيقى تينا تيرنر وبرايان آدمز. يعتبر تيرنر أكبر قدوة بالنسبة له ، وكان غابالييه يحب أن يكون على خشبة المسرح معها. صوره ومقاطع الفيديو التي تظهر تدريبه ، ونمط الحياة الرياضية وطموحاته الموسيقية ، تلهم الكثيرين وتؤكد على أهمية الرياضة واللياقة في حياته.

oe24.at تقارير تفيد بأن Gabalier يدرب بانتظام استحقاقًا كبيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، bunte.de الذي يحفزه في ملاءته. لمزيد من المعلومات حول الدافع الرياضي والاستراتيجيات لزيادةها ، germansportakademie.de يمكن استشارتها.