Natale senza dolore addominale: evita questo mix di cibo!

Natale senza dolore addominale: evita questo mix di cibo!

Keine Adresse oder kein Ort angegeben. - Soprattutto nel periodo natalizio, quando i piatti deliziosi arrivano sul tavolo, molte persone affliggono il dolore addominale a disagio. Sorprendentemente, non solo porzioni lussureggianti o la mancanza di movimento sono i colpevoli, ma anche alcune combinazioni alimentari che rappresentano una vera sfida per lo stomaco sensibile. Quindi segnala oe24 e focus da poche combinazioni che dovrebbero essere evitate nella macinazione fissa

piatti incompatibili

Combinazioni popolari e tuttavia problematiche come il dolce melone con prosciutto salato. Questa miscela si rivela difficile da digerire perché gli acidi della frutta del melone possono inibire l'assorbimento delle proteine, che può finire in una spiacevole sensazione di pienezza. In generale, è consigliabile consumare sempre melone separatamente da altri alimenti, così come piatti ricchi come la pizza, la loro salsa di pomodoro e il formaggio sovraffollato spesso causano bruciore di cuore. La classica serata di razzlette con patate e formaggio può anche diventare agonia per stomaci sensibili. Ecco gli elevati fattori responsabili contenti il grasso che portano al carico digestivo.

Anche se a molti di noi piace godersi un'insalata rinfrescante con condimento senza grassi, l'assorbimento dei nutrienti può essere inibito. Gli ingredienti come le carote necessitano di grasso per rilasciare in modo ottimale le vitamine. Le combinazioni di pasti inseribili possono anche causare problemi come la flatulenza e il dolore addominale, avverte l'insegnamento dell'Ayurveda, che consiglia di evitare meglio alcuni cibi come formaggio e pomodori, in quanto possono reagire nello stomaco e causare sintomi. Inoltre, dovresti fare a meno un bicchiere di vino rosso nei piatti delle lenti, poiché i tannini bloccano l'assorbimento di ferro dalle lenti nel vino.

Per una festa sana, è fondamentale prestare attenzione alle giuste combinazioni. Le vacanze non dovrebbero diventare un incubo per lo stomaco. Vale la pena dare un'occhiata a tali sfide in modo da non offuscare inutilmente il divertimento.