莎拉·恩格斯：从胖乎乎的到马拉松明星——你的自爱之路！

自我怀疑和自我斗争：莎拉·恩格斯 (Sarah Engels) 在 2011 年作为“德国超级巨星”的参与者而成为人们关注的焦点，她在最近的一次采访中透露了自己内心的挣扎。尽管事业成功，这位 32 岁的女士却看到了从童年开始的一段充满不安全感的时光。然而，近年来，她学会了处理自己的身体和情绪，现在可以自豪地回顾自己的成功。

莎拉小时候经常感到身体不适，并且患有体重问题，她反思了自己早期的害羞。 “我有点胖，你感觉自己在某种程度上与众不同，”她说。这些不安全感导致她不再想唱歌，即使是在好朋友和家人面前。正如她在 WDR 脱口秀节目“Kölner Treff”中报道的那样，很长一段时间，羞耻感阻止了她走上舞台并实现自己的激情。幸运的是，莎拉得到了家人的支持，资助她资助歌唱课程，这被认为是她人生的转折点，给了她前进的勇气。

自我怀疑的新方法

尽管莎拉·恩格斯目前取得了成功，但她仍然面临着自我怀疑。她在接受采访时承认：“有时我会感到身体虚弱，我看着镜子就会想，你只能躺在床上，你什么也做不了，反正什么也不会发生。”然而，她成功地克服了这些消极的想法，不再让别人的意见影响她。 “没有对错之分，也没有美丽的理想！[……]你本来的样子就是完美的，”她在社交媒体上鼓励她的追随者。

如今，莎拉积极参与体育运动，并与她的丈夫朱利安一起成功完成了几场马拉松比赛。她在 Instagram 上自豪地庆祝了 2024 年 10 月在科隆马拉松上的最后一次成功：“我们做到了。我为我们俩感到无比自豪。”这一积极的发展表明莎拉·恩格斯已经学会了处理自己的疑虑，并以力量和决心走自己的路，正如她在接受 RTL 采访时首次透露的那样。她的故事激励了许多人，并表明无论外界意见如何，自知之明和自爱是充实生活的关键。