Jūlija Grabhere meklē treneri: dīvains zvans uz LinkedIn!

Jūlija Grabhere meklē treneri: dīvains zvans uz LinkedIn!

Sardinien, Italien - Jūlija Grabhere var gaidīt svarīgus panākumus: W35 Sandp. Nav pārsteidzoši, ka šie panākumi seko jaunu veidu meklējumiem, kā turpināt uzlabot un balstīties uz iepriekšējiem panākumiem. Grabhere iepriekš ir vairākkārt cīnījusies ar ievainojumiem, kas pastiprina viņas pašreizējās apmācības meklēšanas steidzamību.

Lai atrastu pareizo atbalstu, Grabers uzdrošinājās spert neparastu soli un publicēja zvanu LinkedIn. Šajā aicinājumā viņa lūdz pieteikumus trenera amatam. Jaunā trenera prasības ir augstas: Vismaz trīs gadu pieredze treneros ekskursijā vai aktīva izrādes klases spēlētāja (LK) 1 karjera ir būtiska. Turklāt jaunajam trenerim jābūt gatavam ceļot visā pasaulē, lai optimāli atbalstītu Grabheru.

garīgās apmācības nozīme

Tenisā garīgai uzmanībai ir izšķiroša nozīme, lai izveidotu sniegumu un sagatavotos spēlēm. sport-psychologie.ch uzsver, ka garīgā apmācība tiek izmantota, lai optimizētu sporta sniegumu. Profesionālie treneri jau integrē sporta psiholoģiskās metodes jaunajos sportistos, lai apgūtu rituālus un veicinātu drošību un motivāciju.

Plaši pazīstams garīgās apmācības modelis ir Löhr "16 sekunžu izārstēšana", kas sastāv no četrām pakāpēm:

• Iepriekš atskaņotās bumbas apstrāde (pozitīvas jūtas vai negatīvu emociju izpausme).
• Koncentrācija uz noteiktu punktu (piemēram, raketi vai metināšanas lenti) un īsu relaksāciju.
• Ņemot vērā to, kā būtu jāspēlē nākamais punkts.
• Standartizēta darbība pasniegšanai vai atgriešanai.

rituāli tenisā

Katram profesionālam spēlētājam ir savi rituāli, kas viņam palīdz saglabāt koncentrēšanos. Ievērojams piemērs ir Rafaels Nadals, kurš ir pazīstams ar saviem plašajiem rituāliem, piemēram, sakārtot dzeramās pudeles vai īpašas pēdu kustības. Izmantojot garīgās paņēmienus un rituālus, spēlētāji iemācās ātri atgūties no neveiksmēm un koncentrēties uz pašreizējo brīdi - izšķirošu veiksmes faktoru tenisā.

Grabhera pašreizējā pasniedzēju meklēšanas kombinācija un garīgās apmācības nozīme parāda, cik būtisks ir profesionāls pavadījums sportista sniegumam. Grabera pastāvīgais optimizācijas meklējums un pieredzējis treneris parāda, ka viņa ir apņēmusies pilnībā izmantot savu talantu un sevi apliecināt WTA tūrē.