Julia Grabher leder efter en træner: Bizarre Call på LinkedIn!

Julia Grabher leder efter en træner: Bizarre Call på LinkedIn!

Sardinien, Italien - Julia Grabher kan se frem til en vigtig succes: på W35 Sandp. Ikke overraskende følger denne succes søgen efter nye måder at forbedre yderligere og bygge videre på tidligere succeser. Grabher har gentagne gange kæmpet med skader i fortiden, hvilket styrker hastigheden i hendes nuværende søgning efter coaching.

For at finde den rigtige støtte turde Grabher at tage et usædvanligt skridt og offentliggjorde et opkald til LinkedIn. I dette opkald beder hun om ansøgninger om coachingpositionen. Kravene til den nye træner er høje: mindst tre års erfaring med coaching på turnéen eller en aktiv Karriere som spiller i Performance Class (LK) 1 er vigtige. Derudover skal den nye træner være klar til at rejse over hele verden for optimalt at støtte Grabher.

betydningen af ​​mental træning

I tennis er mentalt fokus afgørende for at skabe ydeevne og forberede sig på spil. sport-psykologie.ch understreger, at mental træning bruges til at optimere sportslige præstationer. Professionelle undervisere integrerer allerede sportspsykologiske metoder hos unge atleter for at lære ritualer og fremme sikkerhed og motivation.

En velkendt model til mental træning er "16-sekunders kur" af Löhr, der består af fire trin:

• Behandling af den tidligere spillede bold (positive følelser eller udtryk for negative følelser).
• Koncentration på et specificeret punkt (f.eks. Racket eller svejsebånd) og kort afslapning.
• I betragtning af hvordan det næste punkt skal spilles.
• Standardiseret handling for servering eller retur.

ritualer i tennis

Hver professionel spiller har deres egne ritualer, der hjælper ham med at bevare koncentrationen. Et fremtrædende eksempel er Rafael Nadal, der er kendt for sine omfattende ritualer, såsom at arrangere hans drikkeflasker eller specifikke fodbevægelser. Gennem mentale teknikker og ritualer lærer spillerne at hurtigt komme sig efter fiaskoer og fokusere på det aktuelle øjeblik - en afgørende faktor for succes i tennis.

Kombinationen af ​​Grabher's nuværende søgning efter undervisere og vigtigheden af ​​mental træning illustrerer, hvor vigtig en professionel akkompagnement til en atlet er. Grabher's konstante søgning efter optimering og en erfaren træner viser, at hun er fast besluttet på fuldt ud at udnytte sit talent og at hævde sig selv på WTA Tour.