Téli zöldségek egészségre: Élvezze ezt a 7 fajtát most!

Téli zöldségek egészségre: Élvezze ezt a 7 fajtát most!

A január nem csak új állásfoglalásokat hoz, hanem azt a kérdést is, hogy mi a vége a tányérokon. Az egészséges táplálkozás a tetején van. A szezonális ételek kiválasztása télen korlátozott lehet, de vannak olyan csodálatos összetevők, amelyek télen támogatják egészségünket - és másokat, amelyeket jobban kell kerülnünk. Az OE24 magazin figyelmezteti, hogy az áfonya és a spárga nem jó választás januárban. Ezek a gyümölcsök általában a tengerentúlról származnak, ami hosszú szállítási útvonalakat és jelentős tápanyagok elvesztését jelenti. Szintén szamóca, amelyet gyakran fűtött üvegházakból vagy külföldről importálnak, csalódást okoznak az ízlésnek és az ökológiainak.

Téli zöldségek az emelt tanfolyamon

Like a Az OE24 szerint a legjobb döntéseket a legjobb döntéseknek megfelelően a legjobb döntéseknek megfelelően a legjobb döntéseknek megfelelően a legjobb határozatok szerint. Egészséges táplálkozás a hideg évszakban.