Talvine köögiviljad tervise tagamiseks: nautige neid 7 sorti nüüd!

Talvine köögiviljad tervise tagamiseks: nautige neid 7 sorti nüüd!

Niedersachsen, Deutschland - Jaanuar ei too mitte ainult uusi resolutsioone, vaid ka küsimust, mis peaks meie taldrikutele lõppema. Tervislik toitumine on tipus. Hooajaliste toitude valik võib talvel olla piiratud, kuid on ka imelisi koostisosi, mis toetavad meie tervist talvel - ja teisi, mida peaksime paremini vältima. Ajakiri OE24 hoiatab, et mustikad ja spargel pole jaanuaris hea valik. Need puuviljad pärinevad tavaliselt välismaalt, mis tähendab pikki transpordi marsruute ja märkimisväärset toitainete kaotust. Ka maasikad, mida sageli imporditakse soojendusega kasvuhoonetest või välismaalt, pettuge maitset ja ökoloogilist.

Talvine köögiviljad tõstetud kursusel

Nagu OE24-le on vaja teha parimaid, mis on tervislik, tervislik ja maitsv jaanuar külm hooaeg.