Röplabda játékos Priscila Heldes: Sport a hatodik hónapban, tele ragyogással!

Röplabda játékos Priscila Heldes: Sport a hatodik hónapban, tele ragyogással!

Bauru, Brasilien - A brazil röplabda játékos, Priscila Heldes felkavarodást okoz, mert a hatodik hónapban terhes a Super League -ben a Fluminense -ben. A Sesi Bauru elleni utolsó játék 1: 3 -ra ért véget a Fluminense számára, de a hangsúly nemcsak az eredményre, hanem a kapitány figyelemre méltó teljesítményére és személyes tapasztalataira összpontosít. Egy nemrégiben készített interjúban Heldes azt mondta, hogy ez valami nagyon különleges volt, hogy megtapasztalja ezt a pillanatot születendő fiával.

Priscila Heldes hangsúlyozza, hogy magától értetődőnek látja, hogy a röplabdát professzionálisan játssza a Baby Bump -szal. Előzetesen orvosi jóváhagyást kapott annak érdekében, hogy biztonságosan részt vegyen a játékban. A terhesség bejelentése után orvosát is megfigyelték, hogy biztosítsa magának és a csecsemőnek az egészségét. A közösségi médiában a nőkhez fordult, és arra ösztönözte, hogy minden terhesség egyedi, és hogy sok nő továbbra is nagyszerű dolgokat érhet el ebben az időben.

Sport és terhesség

A sportot a terhesség alatt általában az anya és a gyermek előnyeinek tekintik. Gyakran tévesen gondolják azonban, hogy az élet ezen szakaszának a nyugalom és a védelem idejének kell lennie. Inkább a sport segíthet a negatív érzések elősegítésében, erősítheti a medence padlóját és megakadályozhatja a hátfájást. A Volksverand és az egészséges terhes nők sporttermelése röviddel a születés előtt ajánlott, kivéve az első 12 hét kivételét, amelyben korlátozást kínálnak.

Az aktív nők a vizsgálatokban kimutatták, hogy rövidebb születési fázist és kevesebb császármetszést tapasztalnak. A sporttevékenységek csökkenthetik a perinatális depresszió kockázatát is. Világos és megfelelő sport a terhesség alatt a pilates, a jóga, az úszás és a gyaloglás. Kerülni kell azonban a kapcsolattartókat és a csapatsportokat, valamint azokat, akiknek megnövekedett a dudorok és esések kockázata.

Orvosi tanácsok és ajánlások

Priscila Holdes lenyűgözően megmutatja, hogy aktív és egészséges maradhat, miközben új életed van. Példája sok más nőt inspirál, akik hasonló utakra akarnak lépni, és hangsúlyozzák a mozgás fontosságát a terhesség alatt.

Látogasson el laola1 További információkért a Priscila Holdes-ről, akár a terhesség során is. A sportban a sport előnyeibe történő további betekintés érdekében a .