Movimento delle feci come indicatore di salute: quanto spesso è normale?

Movimento delle feci come indicatore di salute: quanto spesso è normale?

Es gibt keine spezifische Adresse oder Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Uno studio attuale sulla frequenza delle feci mostra che la frequenza e la natura dei movimenti intestinali possono essere indicatori decisivi della salute e dell'aspettativa di vita. Secondo studie-studie-studie --descher-demenz-9332806.html"> fuldaer zeitung fuldaer fuldaer fuldaer

Uno studio di scienziati americani, guidato da Sean M. Gibbons, esamina la connessione tra la frequenza dei movimenti intestinali e le malattie come la demenza. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Cell Reports Medicine e si basano su dati di circa 1.400 americani sani. In questo contesto, i ricercatori hanno analizzato campioni di feci, campione di sangue e hanno intervistato i partecipanti su nutrizione, attività fisica e livelli di stress. Secondo i risultati della ricerca, la frequenza anormale delle feci può portare a danni agli organi e malattie croniche correlate all'età, che possono avere un impatto negativo sulla durata della vita. Una frequenza di una o due volte al giorno è considerata ottimale e indica uno stile di vita sano.

connessione tra movimenti intestinali e salute generale

Like Vitaes.de , sgabello non è solo un indicatore di salute intestinale, ma anche un'indicazione in generale. La frequenza, la coerenza e persino il colore della sedia possono indicare vari aspetti di salute. Gli studi mostrano una chiara connessione tra la frequenza dei movimenti intestinali e l'aspettativa di vita, con estreme deviazioni di frequenza per aumentare il rischio di malattie come la demenza o le malattie renali croniche.

ottimale è una frequenza di movimenti intestinali da tre volte al giorno a tre volte a settimana, mentre movimenti intestinali troppo frequenti o troppo rari possono indicare problemi di salute. Quando si valuta la qualità della sedia, la scala della forma della sedia Bristol è uno strumento utile che descrive sette diversi tipi di feci. Una sedia sana che richiede poco sforzo nell'escrezione è un segno di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano. Una dieta ad alta fibra in particolare contribuisce a una flora intestinale positiva e un microbioma sano, che a sua volta supporta la salute generale.

Gli esperti raccomandano inoltre di ricevere consigli medici in caso di cambiamenti a lungo termine nella frequenza delle sedie, specialmente se si verificano sintomi come costipazione o diarrea per due settimane, il sangue diventa visibile nelle feci o si verificano un forte dolore addominale addominale.

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