A széklet mozgása mint egészségügyi mutató: Milyen gyakran normális?

A széklet mozgása mint egészségügyi mutató: Milyen gyakran normális?

Es gibt keine spezifische Adresse oder Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - A széklet gyakoriságáról szóló aktuális tanulmány azt mutatja, hogy a bélmozgások gyakorisága és jellege meghatározó mutatók lehetnek az egészség és a várható élettartam szempontjából. A studie-studie-descher-descher-demenz-933332806.html"> fuldac-jl "> fulda-studie-descher-descher-demenz-9332806.html"> fuldain-studie-descher-descher-descher-desche-93332806.html "> fulda-studie-desche-descheit. A bélmozgás gyakorisága a napi háromszor, mint a normál. A szék konzisztenciája nagymértékben függ az egyéni táplálkozási és ivási szokásoktól; Az ideális széklet alakzatok a kolbász. Egy ritka bélmozgás, amely hetente kevesebb, mint háromszor fordul elő, kóros székrekedésnek tekinthető, míg az állandó hasmenés jelezheti a test egyensúlyhiányát.

Az amerikai tudósok által Sean M. Gibbons vezetésével végzett tanulmány megvizsgálja a bélmozgások és a betegségek, például a demencia közötti kapcsolat kapcsolatát. Az eredményeket a Cell Reports Medicine folyóiratban tették közzé, és mintegy 1400 egészséges amerikai adatain alapulnak. Ebben az összefüggésben a kutatók elemezték a székletmintákat, a vérmintákat és interjút készítettek a résztvevőkkel a táplálkozásról, a fizikai aktivitásról és a stressz szintjéről. A kutatási eredmények szerint a rendellenes széklet gyakorisága a szervkárosodáshoz és a krónikus, életkorhoz kapcsolódó betegségekhez vezethet, amelyek negatív hatással lehetnek az élettartamra. A napi egyszeri vagy kétszer optimálisnak tekinthető, és az egészséges életmódot jelzi.

kapcsolat a bélmozgások és az általános egészség között

Like a vitaes.de , a Stool nemcsak a bél egészségi állapotának mutatója, hanem az igazgató indikálása is. A szék gyakorisága, következetessége és még a színe is különféle egészségügyi szempontokat jelezhet. A tanulmányok egyértelmű összefüggést mutatnak a bélmozgások gyakorisága és a várható élettartam között, a gyakoriság szélsőséges eltéréseivel, hogy növeljék a betegségek, például demencia vagy krónikus vesebetegségek kockázatát.

Az optimális a bélmozgások gyakorisága a napi háromszor, a hetente háromszor, míg a túl gyakori vagy túl ritka bélmozgások egészségügyi problémákat jelezhetnek. A szék minőségének értékelésekor a Bristol szék alak skálája egy hasznos eszköz, amely hét különböző széklettípust ír le. Az egészséges szék, amely kevés erőfeszítést igényel a kiválasztásra, a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód jele. Különösen a magas szintű étrend hozzájárul a pozitív bélflórához és az egészséges mikrobiómához, ami viszont támogatja az általános egészséget.

szakértők azt is javasolják, hogy kapjon orvosi tanácsot a székek gyakoriságának hosszú távú változása esetén, különösen, ha olyan tünetek, mint a székrekedés vagy a hasmenés két hét alatt, a vér látható a székletben, vagy hirtelen súlyos hasi fájdalom jelentkezik.

-transmitted by West-Ost-media