Movimiento de heces como indicador de salud: ¿Con qué frecuencia es normal?

Movimiento de heces como indicador de salud: ¿Con qué frecuencia es normal?

Es gibt keine spezifische Adresse oder Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Un estudio actual sobre la frecuencia de las heces muestra que la frecuencia y la naturaleza de los movimientos intestinales pueden ser indicadores decisivos de salud y esperanza de vida. De acuerdo con studie-studie-studie-escher-demenz-93332806.html"> fuldaer zeitung

Un estudio realizado por los científicos estadounidenses, dirigido por Sean M. Gibbons, examina la conexión entre la frecuencia de los movimientos intestinales y las enfermedades como la demencia. Los resultados se publicaron en la revista Cell Reports Medicine y se basan en datos de alrededor de 1.400 estadounidenses sanos. En este contexto, los investigadores analizaron muestras de heces, muestras de sangre y entrevistaron a los participantes sobre nutrición, actividad física y niveles de estrés. Según los resultados de la investigación, la frecuencia anormal de las heces puede provocar daño a los órganos y enfermedades crónicas relacionadas con la edad, lo que puede tener un impacto negativo en la vida útil. Una frecuencia de una o dos veces al día se considera óptima e indica un estilo de vida saludable.

Conexión entre los movimientos intestinales y la salud general

me gusta vitaes.de , Hoole no es solo un indicador de la salud intestinal, sino también una indicación de la constitución física general. La frecuencia, la consistencia e incluso el color de la silla pueden indicar varios aspectos de salud. Los estudios muestran una conexión clara entre la frecuencia de los movimientos intestinales y la esperanza de vida, con desviaciones extremas en la frecuencia para aumentar el riesgo de enfermedades como la demencia o las enfermedades renales crónicas.

óptimo es una frecuencia de los movimientos intestinales de tres veces al día a tres veces por semana, mientras que los movimientos intestinales demasiado frecuentes o demasiado raros pueden indicar problemas de salud. Al evaluar la calidad del silla, la escala de forma de silla de Bristol es una herramienta útil que describe siete tipos de heces diferentes. Una silla saludable que requiere poco esfuerzo en excreto es un signo de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Una dieta de alta fibra en particular contribuye a una flora intestinal positiva y un microbioma saludable, lo que a su vez respalda la salud general.

Los expertos también recomiendan que reciba asesoramiento médico en caso de cambios a largo plazo en la frecuencia de las sillas, especialmente si los síntomas como el estreñimiento o la diarrea se detienen durante dos semanas, se produce sangre en las heces o el dolor abdominal severo repentino.

-Transmitido por oeste-ost-media