Itsesuojaus: Spittal tarjoaa itsepoistokursseja kaikille!

Itsesuojaus: Spittal tarjoaa itsepoistokursseja kaikille!

Spittal an der Drau, Österreich - Spittal an der drau, itsepoisto on erittäin suosittu! Poliisin valmentaja Marc Kuttnigin ja Wolfgang Kuschmannin turvallisuusteollisuudesta johtama hätkähtävä kurssi herättää suurta huomiota. Tehokkaiden itsesuojausmenetelmien kysyntä kasvaa nopeasti. Osallistujat oppivat väittämään itsensä voimakkaammilta hyökkääjiltä kriittisissä tilanteissa ilman, että tarvitset kokemusta taistelulajeista. Kurssi on tarkoitettu värikkäin sekoitukseen kaiken ikäisiä naisia, 14–73 -vuotiaita, jotka haluavat oppia itsejuodon perusteet. Kuten Orf Carinthia on jo ilmoittanut, painopiste on etenkin suojelua tarvitsevien väestöryhmien pelkojen vähentämiseksi ja itsevarmuuden vahvistamiseksi.

Valmentajat eivät vain välitä teknisiä harjoituksia, vaan myös vahvistavat itsepoiston henkistä puolta. "Sinun on oltava valmis antamaan kaikki itsellesi", Kuschmann sanoo osallistujat. Kurssi sisältää suuren merkityksen vaaran strategioille, kuten laukkujen käyttö improvisoiduina aseina tai herkkien alueiden kohdennettu kohdistaminen hyökkäyksessä. Teorian lisäksi naiset nauttivat myös käytännöllisistä harjoituksista, arkistoida kehon jännitys ja oppi puolustamaan itseään paremmin. Ensimmäinen kokemus on usein epätavallinen - "se on uusi kokemus", sanoo osallistuja Lena Jost.

Keho ja mieli harmoniassa

Tämän itsepuolustuskoulutuksen kanssa Qi Gong Practice korostaa sisäisen ja ulkoisen terveyden merkitystä. My-tcm.com-sivuston tietojen mukaan Qi Gong ei vain tarjoa fyysistä rentoutumista, vaan voi myös auttaa hallitsemaan emotionaalisia stressitekijöitä. Tietoisella hengityksellä ja lempeillä liikkeillä asenne ja stressi, kuten pelkot ja itsevarsi, voivat usein liukene. Tämä hyvin meditatiivinen käytäntö edistää positiivista asennetta elämään ja antaa lääkärille olla läsnä tällä hetkellä. Äskettäin julkaistut ohjeet rohkaisevat osallistujia ryhtymään tietoisiin toimenpiteisiin parantaakseen proaktiivisesti heidän kaivoaan.

Qi Gongin ja itsejäsenen nykyiset kurssit tarjoavat ihmisille erilaisia tapoja vahvistaa itseään ja torjua itseään. Kehon työn ja henkisen koulutuksen yhdistelmä Der Drau osoittaa, että itsesuojaus ja sisäinen tasapaino voivat kulkea käsi kädessä turvallisen ja tyydyttävän elämän johtamiseksi.