Magnesiumolie: hype of belofte van redding bij stress en slaapstoornissen?
Magnesiumolie: hype of belofte van redding bij stress en slaapstoornissen?
Miami, USA - De nieuwe gezondheidstrend rond magnesium heeft een sensatie op sociale media veroorzaakt. Beïnvloeders en gezondheidsliefhebbers vertrouwen nu op magnesiumolie die ze spuiten op de navel en oksels. Dit voedingssupplement is bedoeld om stress te verminderen, de slaap te verbeteren en pijnlijke spieren te verlichten, zoals oe24. oe24. bewezen positieve effecten te hebben op angst en depressie.
Het gebruik van magnesium in vloeibare vorm wordt door velen geprezen als een effectieve manier om het mineraal snel te absorberen. Experts uiten echter bezorgdheid: Dr. Jennifer Habashy legt uit dat de transdermale inname van magnesium nog steeds controversieel is. Er is nauwelijks wetenschappelijk bewijs van de effectiviteit van magnesiumolie en de huidbarrière zou de opname kunnen belemmeren. In plaats daarvan is een magnesium -rijk dieet de beste manier om de magnesiumvereiste te dekken, zoals onderstreept in een andere studie. Nu zijn magnesiumgebrek en stress wijdverbreide problemen die de gezondheid aanzienlijk kunnen beïnvloeden. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat stress het magnesiumniveau in het lichaam kan verminderen, wat eindigt in een vicieuze cirkel omdat een gebrek aan magnesium de gevoeligheid voor stress kan vergroten. Verschillende studies geven aan dat een onvoldoende toevoer van magnesium in voeding wordt geassocieerd met een verhoogd risico op lichamelijke en psychische aandoeningen, zodat een voldoende voorraad magnesium, vooral in stressgerelateerde situaties, cruciaal is, zoals pmc Beschrijf. De hype over magnesiumolie
| Details | |
|---|---|
| Ort | Miami, USA |
| Quellen | |
Kommentare (0)