Viedenský mestský maratón sa uskutoční 6. apríla 2025, ktorý je podporovaný Červeným krížom Viedne. Beh posilňuje zdravie a kondíciu.
Viedenský Červený kríž sa chystá čoskoro použiť: 6. apríla sa uskutoční viedenský mestský maratón a pomocníci sa intenzívne pripravujú na lekársku službu. Podľa
Zdravotné problémy nie sú vylúčené ani pri pravidelnom behu, najmä s existujúcimi predchádzajúcimi chorobami. Športová lekárska kontrola sa odporúča medzi 35 a 60 rokmi a v prípade výrazných hodnôt by sa mala zvážiť echokardiografia. V prípade zdravotných sťažností, ako je horúčka alebo zvýšenie pokojového impulzu, vám odborníci poradia v lekárskej konzultácii.
V súhrne je možné povedať, že fyzická aktivita hrá v zdraví rozhodujúcu úlohu. Podľa PMC , pohyb 150 až 300 minút týždenne môže významne znížiť riziko chronických chorôb a siaha na pozitívne účinky od lepšej kardiovaskulárnej fitness na propagáciu priečinka. Účasť v mestskom maratóne viedenského mesta mohla byť nielen športovým, ale aj zdravím.
Suche