Maraton w wiedeńskim mieście odbędzie się 6 kwietnia 2025 r., Wspierany przez Wiedeński Czerwony Krzyż. Bieganie wzmacnia zdrowie i kondycję.
Wkrótce zostanie użyty wiedeński Czerwony Krzyż: 6 kwietnia odbędzie się maraton w wiedeńskim mieście, a pomocnicy intensywnie przygotowują się do służby medycznej. Według
Problemy zdrowotne nie są wykluczone, nawet podczas regularnego biegania, szczególnie w przypadku istniejących poprzednich chorób. Sportowa kontrola medyczna jest zalecana między 35 a 60 lat, aw przypadku uderzających wartości należy rozważyć echokardiografię. W przypadku skarg zdrowotnych, takich jak gorączka lub wzrost impulsu spoczynkowego, eksperci doradzają Ci konsultacje medyczne.
Podsumowując, można powiedzieć, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zdrowiu. Zgodnie z pmc , ruch od 150 do 300 minut w tygodniu może znacznie zmniejszyć ryzyko przewlekłych chorób, a pozytywne efekty waha się od lepszego sprawności sercowo -naczyniowej do promocji spójnej. Udział w maratonie miasta wiedeńskim może być nie tylko sportowym, ale także najważniejszym wydarzeniem.
Suche