Vienos miesto maratonas vyks 2025 m. Balandžio 6 d., Paremtas Vienos Raudonojo Kryžiaus. Bėgimas sustiprina sveikatą ir kūno rengybą.
Vienos Raudonasis Kryžius netrukus bus naudojamas: balandžio 6 d. Vyks Vienos miesto maratonas, o pagalbininkai intensyviai ruošiasi medicinos tarnybai. According to
Sveikatos problemos nėra įtraukiamos net reguliariai veikiant, ypač esant ankstesnėms ligoms. Sporto medicininis patikrinimas rekomenduojamas nuo 35 iki 60 metų, o esant ryškioms vertėms, reikėtų atsižvelgti į echokardiografiją. Jei sveikatos skundai, tokie kaip karščiavimas ar padidėjęs poilsio pulsas, ekspertai pataria dėl medicininės konsultacijos.
Apibendrinant galima sakyti, kad fizinis aktyvumas vaidina lemiamą vaidmenį sveikatos srityje. Remiantis pmc , nuo 150 iki 300 minučių per savaitę judėjimas gali žymiai sumažinti lėtinių ligų riziką, o teigiamas poveikis svyruoja nuo geresnio širdies ir 300 minučių, kad būtų galima skatinti kogmens efektyvumą. Dalyvavimas Vienos miesto maratone gali būti ne tik sportiškas, bet ir sveikatos akcentas.
Suche