Alacsonyabb rák kockázat: A legjobb ételek az egészségére!

Alacsonyabb rák kockázat: A legjobb ételek az egészségére!

Weltkrebstag, Deutschland - A rák világnapja február 4 -én fontos platformot kínál a rákmegelőzésről. As oe24.at , egészséges táplálkozási szerepet játszik. A különböző ételek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek gyulladásgátló hatásúak, erősítik az immunrendszert és gátolják a káros sejtek változásait. A rendszeres testmozgás, valamint a káros anyagok, például a dohány és a túlzott alkohol hiánya más fontos tényezők a rák személyes kockázatának csökkentésére.

Fontos ételek a rákmegelőzéshez

A tumorbetegségek egyharmadát egy egészségtelen táplálkozás kedveli. A szakértők szerint a rák kockázatának több mint 50 % -át befolyásolhatja az életmód. Az elhízás, különösen a hasi zsír, növeli a rákfajták sokféle kockázatát, ezért a rákos támogatás egy kiegyensúlyozott étrendet javasol, rengeteg gyümölcsöt és zöldséget. Ez nem csak segít csökkenteni a rák kockázatát, hanem fontos lehet a rák utáni gyógyulás szempontjából is. A Krebshilfe azt jelzi, hogy a jó táplálkozás különösen fontos a kihívásokkal teli időkben, és a kezelés során a test erős és hatékony megőrzése érdekében. Segíthet az adagméretek kicsiének megőrzésében a nyomás csökkentése és a jólét elősegítése érdekében.