Niži rizik od raka: najbolja hrana za vaše zdravlje!

Niži rizik od raka: najbolja hrana za vaše zdravlje!

Weltkrebstag, Deutschland - Svjetski dan raka 4. veljače nudi važnu platformu za pružanje informacija o prevenciji raka. Kao OE24.AT , uloga raka, a rak. Različite hrane sadrže hranjive tvari koje imaju protuupalni učinak, jačaju imunološki sustav i inhibiraju štetne promjene stanica. Redovito vježbanje, kao i odsutnost štetnih tvari poput duhana i prekomjernog alkohola, drugi su važni čimbenici za smanjenje osobnog rizika od raka.

Važna hrana za prevenciju raka

trećinu tumorskih bolesti pogoduje nezdravoj prehrani. Prema stručnjacima, na više od 50 % rizika od raka može utjecati način života. Pretilost, posebno masnoća od trbuha, povećava rizik od mnogih vrsta raka, zbog čega Rakna pomoć savjetuje uravnoteženu prehranu s puno voća i povrća. To ne samo da pomaže u smanjenju rizika od raka, već može biti i važno za oporavak nakon raka. Krebshilfe ukazuje da je dobra prehrana posebno važna u izazovnim vremenima i tijekom terapije kako bi tijelo održalo snažnim i učinkovitim. Može vam pomoći da veličine porcije budu male kako bi se smanjio pritisak i promovirao dobro.

Za bolesnike s rakom, važno je saznati više o prilagođenoj prehrani i eventualno upotrijebiti kvalificirane prehrambene savjete. Često oni pogođeni imaju poteškoće s apetitom za to vrijeme, zbog čega je osjetljiv pristup važan pri jelu. Mali napredak ključan je za podršku i poboljšanje zdravlja čak i u teškim vremenima.