Risque de cancer inférieur: les meilleurs aliments pour votre santé!

Risque de cancer inférieur: les meilleurs aliments pour votre santé!

Weltkrebstag, Deutschland - La Journée mondiale du cancer le 4 février offre une plate-forme importante pour fournir des informations sur la prévention du cancer. Comme OE24.at , une alimentation saine joue un rôle décise dans la prédisponidité du cancer. Différents aliments contiennent des nutriments qui ont un effet anti-inflammatoire, renforcent le système immunitaire et inhibent les changements cellulaires nocifs. L'exercice régulier ainsi que l'absence de substances nocives telles que le tabac et l'alcool excessif sont d'autres facteurs importants pour réduire le risque personnel de cancer.

Aliments importants pour la prévention du cancer

Un tiers des maladies tumorales sont favorisées par une nutrition malsaine. Selon les experts, plus de 50% du risque de cancer peut être influencé par le mode de vie. L'obésité, en particulier la graisse du ventre, augmente le risque de nombreux types de cancer, c'est pourquoi Cancer Aid conseille une alimentation équilibrée avec de nombreux fruits et légumes. Cela aide non seulement à réduire le risque de cancer, mais peut également être important pour la récupération après le cancer. Le krebshilfe indique qu'une bonne nutrition est particulièrement importante dans les temps difficiles et pendant la thérapie pour garder le corps fort et efficace. Il peut aider à garder les portions petites pour réduire la pression et bien favoriser.

Pour les patients atteints de cancer, il est important d'en savoir plus sur un régime adapté et éventuellement d'utiliser des conseils nutritionnels qualifiés. Souvent, les personnes touchées ont des difficultés d'appétit pendant cette période, c'est pourquoi une approche sensible est importante lors de la consommation. Les petits progrès sont cruciaux pour soutenir et améliorer la santé même en période difficile.