انخفاض خطر الإصابة بالسرطان: أفضل الأطعمة لصحتك!

انخفاض خطر الإصابة بالسرطان: أفضل الأطعمة لصحتك!

Weltkrebstag, Deutschland - يوفر يوم السرطان العالمي في 4 فبراير منصة مهمة لتوفير معلومات حول الوقاية من السرطان. كـ OE24.AT ، هناك نظام غذائي صحي يلعب دورًا في مجال السرعة. تحتوي الأطعمة المختلفة على مواد مغذية لها تأثير مضاد للالتهابات ، وتعزز الجهاز المناعي وتمنع التغيرات في الخلايا الضارة. تعد التمارين الرياضية المنتظمة وكذلك عدم وجود مواد ضارة مثل التبغ والكحول المفرط من العوامل المهمة الأخرى للحد من خطر الإصابة بالسرطان.

الأطعمة المهمة للوقاية من السرطان

يفضل ثلث أمراض الورم من خلال التغذية غير الصحية. وفقًا للخبراء ، يمكن أن يتأثر أكثر من 50 ٪ من مخاطر السرطان بأسلوب الحياة. تزيد السمنة ، وخاصة الدهون في البطن ، من خطر العديد من أنواع السرطان ، وهذا هو السبب في أن مساعدات السرطان تنصح اتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفاكهة والخضروات. هذا لا يساعد فقط على تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، ولكن يمكن أن يكون مهمًا للشفاء بعد السرطان. يشير krebshilfe إلى أن التغذية الجيدة ذات أهمية خاصة في الأوقات الصعبة وأثناء العلاج للحفاظ على الجسم قويًا وفعالًا. يمكن أن يساعد في الحفاظ على أحجام الأجزاء صغيرة لتقليل الضغط والترويج جيدًا.

بالنسبة لمرضى السرطان ، من المهم معرفة المزيد عن نظام غذائي مكيف وربما يستخدم نصيحة غذائية مؤهلة. في كثير من الأحيان ، يواجه المتضررون صعوبات في الشهية خلال هذا الوقت ، وهذا هو السبب في أن النهج الحساس مهم عند تناول الطعام. التقدم الصغير أمر بالغ الأهمية لدعم وتحسين الصحة حتى في الأوقات الصعبة.