Kalorifällor under julsäsongen: Punch & Mulled Wine är så synligt söta!

Kalorifällor under julsäsongen: Punch & Mulled Wine är så synligt söta!

Christkindlmarkt, Österreich - Den kontemplativa adventsäsongen har börjat och med det de typiska juldryckerna som glögg och stans som erbjuds överallt på julmarknaderna. But before enjoying these inaugurated drinks, we should keep an eye on the hidden calories, such as OE24.at . Dessa varma drycker är riktiga kaloribomber som kan ha en negativ inverkan på vår figur. Till exempel är äggpunch med 367 kalorier per kopp den absoluta ledaren, medan glögg i sig redan levererar imponerande 210 kalorier per kopp. Punch är inte riktigt ofarligt med 207 kalorier.

Kaloriinnehåll i juldryckerna

Det är inte förvånande att många människor i jul, trots all förväntan, tappar kontrollen över sitt kaloriintag. Sammansättningen av dessa drycker, dominerande med socker och alkohol, säkerställer att en kontemplativ timme snabbt kan bli en kaloririk middagshändelse. Detailed information on the sugar quantities and calories Perfekter-glühwein.de from: Millwein often has more than ten grams of sugar per 100 milliliters Properties that are Jämförbar med läskedrycker. Dessutom är alkoholen som finns särskilt effektiv i kombination med socker eftersom den går snabbare i blodet.

För alla som vill vara uppmärksamma på sin hälsa och figur finns det lyckligtvis mindre kalorialternativ. Drycker som glödmast med bara 90 kalorier per kopp är ett bra val. Ett smart beslut kan också vara att förbereda vinterdelikatesserna själva för att kontrollera sockerinnehållet. Om du fortfarande inte vill klara sig utan det glögda vinet, bör du överväga de sockerreducerade varianterna - så att njutningen bevaras medan kalorifällan är misshandlad.