Kaloriju slazdi Ziemassvētku sezonā: perforators un vīns ir tik grēcīgi salds!

Von WOM

Christkindlmarkt, Österreich - Ir sākusies kontemplatīvā Adventa sezona, un līdz ar to arī tipiski Ziemassvētku dzērieni, piemēram, mulled vīns un perforators, kas tiek piedāvāti visur Ziemassvētku tirgos. Bet pirms baudīt šos inaugurētos dzērienus, mums vajadzētu sekot līdzi slēptajām kalorijām, piemēram, oe24.at . Šie karstie dzērieni ir patiesas kaloriju bumbas, kas var negatīvi ietekmēt mūsu figūru. Piemēram, olu perforators ar 367 kalorijām vienā kausā ir absolūts līderis, savukārt pats mulled vīns jau nodrošina iespaidīgas 210 kalorijas uz vienu glāzi. Panch nav arī gluži nekaitīgs ar 207 kalorijām.

Ziemassvētku dzērienu kaloriju saturs

Nav pārsteidzoši, ka daudzi cilvēki Ziemassvētkos, neskatoties uz visu paredzēšanu, zaudē kontroli pār viņu kaloriju daudzumu. Šo dzērienu sastāvs, dominējošais ar cukuru un alkoholu, nodrošina, ka kontemplatīva stunda var ātri kļūt par kaloriju bagātīgu vakariņu pasākumu. Detalizēta informācija par cukura daudzumiem un kalorijām perfekter-glühwein. salīdzināms ar bezalkoholiskajiem dzērieniem. Turklāt saturošais spirts ir īpaši efektīvs kombinācijā ar cukuru, jo tas ātrāk nonāk asinīs.

Ikvienam, kurš vēlas pievērst uzmanību savai veselībai un figūrai, par laimi ir mazāk kaloriju alternatīvu. Dzērieni, piemēram, kvēls, ar tikai 90 kalorijām vienā glāzē ir laba izvēle. Gudrs lēmums varētu būt arī pašas sagatavot ziemas delikateses, lai kontrolētu cukura saturu. Ja jūs joprojām nevēlaties iztikt bez mullētā vīna, jums jāapsver cukura samazinātie varianti - tāpēc baudīšana tiek saglabāta, kamēr kaloriju slazds ir mazināts.

Details
OrtChristkindlmarkt, Österreich
Quellen