Kaloriloukkeja joulukaudella: Punch & Mulled Wine ovat niin syntisesti makeita!

Kaloriloukkeja joulukaudella: Punch & Mulled Wine ovat niin syntisesti makeita!

Christkindlmarkt, Österreich - Mietiskelevä adventin kausi on alkanut, ja sen kanssa tyypilliset joulujuomat, kuten mullistettu viini ja punch, joita tarjotaan kaikkialla joulumarkkinoilla. Mutta ennen kuin nautimme näistä vihittyneistä juomista, meidän pitäisi pitää silmällä piilotettuja kaloreita, kuten . Nämä kuumat juomat ovat todellisia kaloripommeja, joilla voi olla kielteinen vaikutus hahmoomme. Esimerkiksi Egg Punch 367 kalorilla kuppia kohden on ehdoton johtaja, kun taas itseään viini tarjoaa jo vaikuttavan 210 kaloria kuppia kohti. Punch ei myöskään ole aivan vaaraton 207 kalorilla.

Ei ole yllättävää, että monet joulun ihmiset, kaikesta ennakoinnista huolimatta, menettävät hallinnan kalorien saannista. Näiden juomien koostumus, joka hallitsee sokeria ja alkoholia, varmistaa, että mietiskelevästä tunnista voi nopeasti tulla kaloririkas illallinen. Yksityiskohtaisia ​​tietoja sokerimääristä ja kaloreista perfekter-glühwein.de , joka on usein: Millwein on usein kuin Ten Grams of sokeri per 100 milliliters virvoitusjuomille. Lisäksi alkoholi on erityisen tehokas yhdessä sokerin kanssa, koska se menee vereen nopeammin.

Kaikille, jotka haluavat kiinnittää huomiota terveyteensä ja lukuun, on onneksi vähemmän kaloriharjoituksia. Juomat, kuten hehkuvat, vain 90 kaloria kuppia kohti ovat hyvä valinta. Taitava päätös voisi olla myös itse talvi herkkujen valmistelu sokeripitoisuuden hallitsemiseksi. Jos et vieläkään halua tehdä ilman mullistettua viiniä, sinun tulee harkita sokerin vähentämiä variantteja - joten nautinto säilyy kalorien ansaan ollessa turmeltuneina.