Labilateer vriendschappen opnieuw: dit is hoe de reanimatie succesvol is!

Vriendschappen spelen een cruciale rol in ons leven, maar we verliezen vaak oude kennissen uit het oog. Een huidige visie van psychotherapeut Wolfgang Krüger laat zien dat het herleven van oude vriendschappen niet alleen mogelijk kan zijn, maar ook extreem waardevol kan zijn. In zijn ervaring reageerde 90% van de voormalige vrienden met wie hij contact opnam positief.

Deze vroege vriendschappen zijn belangrijk omdat ze intensieve herinneringen delen die vaak geen nieuwere kennissen kunnen bieden. Het is normaal dat vrienden elkaar na verloop van tijd verwijderen; zijn niet nodig om een ​​schuldig geweten te doen. Statistisch gezien duren de meeste vriendschappen ongeveer zeven jaar. Er is vaak gebrek aan tijd, verplaatsen of levensveranderingen.

Strategieën voor de zorg voor vriendschappen

Om vriendschappen stabiel te houden, is het belangrijk om regelmatig nieuwe relaties aan te gaan. Een verandering is vooral belangrijk in het midden van het leven: hoewel vrienden in de jaren 20 van groot belang zijn, neemt vriendschapsactiviteit tussen de 35 en 45 jaar vaak af. Het is interessant dat vrouwen in het midden van het leven steeds meer op zoek zijn naar contacten. Ontslag met betrekking tot vriendschappen kan leiden tot problemen op oudere leeftijd.

Voordat u opnieuw wordt gecontacteerd met oude vrienden, wordt het aanbevolen om meer te weten te komen over hun huidige leefomstandigheden. Dit kan telefonisch of schriftelijk worden gedaan, met beide contactmethoden hebben hun voor- en nadelen. In het bijzonder wordt het schriftelijke contact na een lange tijd als meer beleefd beschouwd. Bovendien moeten "I -berichten" worden gebruikt om het gesprek gemakkelijker te maken. Ontmoeting met oude vrienden kan een gevoel van vreemdheid en tegelijkertijd bekendheid veroorzaken.

Studies van psycholoog William Chopik laten ook zien dat vriendschappen goed bewerken en gezondheid bevorderen. De bevindingen tonen de relevantie en de waarde van relaties in alle fasen van het leven en moedigen aan om oude contacten nieuw leven in te blazen.

Voor meer informatie over dit onderwerp, een bijdrage van Gesund-alter.Ded.

Bovendien, verdere details over het belang van vriendschappen in een artikel van de ovb-online.de