Vėl esančios draugystės: taip gaivinimas yra sėkmingas!

Draugystės vaidina lemiamą vaidmenį mūsų gyvenime, tačiau mes dažnai pamirštame senus pažįstamus. Dabartinis psichoterapeuto Wolfgango Krügerio požiūris rodo, kad senų draugystės atgaivinimas ne tik gali būti įmanomas, bet ir gali būti nepaprastai vertingas. Remiantis savo patirtimi, 90% buvusių draugų, su kuriais jis susisiekė, reagavo teigiamai.

Šios ankstyvos draugystės yra reikšmingos, nes jos dalijasi intensyviais prisiminimais, kurie dažnai negali pasiūlyti naujesnių pažįstamų. Draugai laikui bėgant pašalina vienas kitą; nėra būtini norint padaryti kaltę. Statistiškai kalbant, dauguma draugystės trunka apie septynerius metus. Dažnai trūksta laiko, judėjimo ar gyvenimo pokyčių.

Draugystės priežiūros strategijos

Norint išlaikyti stabilią draugystę, svarbu reguliariai užmegzti naujus santykius. Pokyčiai yra ypač svarbūs gyvenimo viduryje: nors 20 -ies metų draugai turi didelę reikšmę, draugystės veikla nuo 35 iki 45 metų dažnai mažėja. Įdomu tai, kad moterys gyvenimo viduryje vis dažniau ieško kontaktų. Atsistatydinimas dėl draugystės gali sukelti problemų senatvėje.

Prieš pakartotinai kontaktą su senais draugais, rekomenduojama sužinoti daugiau apie jų dabartines gyvenimo sąlygas. Tai galima padaryti telefonu arba raštu, abu kontaktiniai metodai turi savo pranašumų ir trūkumų. Visų pirma, rašytinis kontaktas po ilgo laiko mandagesnis. Be to, „I pranešimai“ turėtų būti naudojami, kad pokalbis būtų lengvesnis. Susitikimas su senais draugais gali sukelti keistumo jausmą ir tuo pačiu susipažinusį.

Psichologo Williamo Chopiko tyrimai taip pat rodo, kad draugystės skatina gerai ir sveikatą. Rezultatai rodo santykių aktualumą ir vertę visuose gyvenimo etapuose ir skatina atgaivinti senus kontaktus.

Norėdami gauti daugiau informacijos šia tema, https://www.gesund-aktiv-aelterdden.de/fileadmin/user_upload/konferenzen/2019/2019_bundeskonferenz_bzga_1_huxhold.pdf "> gesund-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e-eterderderden.de. Nurodytas

Be to, papildoma informacija apie draugystės svarbą straipsnyje ovb-online.de