Labilat -ystävyyssuhteet uudelleen: Näin elvytys onnistuu!

Ystävyyssuhteissa on tärkeä rooli elämässämme, mutta unohdamme usein vanhojen tuttavien. Psykoterapeutin Wolfgang Krügerin nykyinen näkymä osoittaa, että vanhojen ystävyyssuhteiden elvyttäminen ei vain voi olla mahdollista, vaan myös erittäin arvokasta. Hänen kokemuksensa mukaan 90% entisistä ystävistä, joista hän otti yhteyttä, reagoi positiivisesti.

Nämä varhaiset ystävyyssuhteet ovat merkittäviä, koska niillä on intensiivisiä muistoja, jotka eivät usein pysty tarjoamaan uudempia tuttavia. Ystävien on normaalia poistaa toisiaan ajan myötä; eivät ole välttämättömiä syyllisyyden omatuntoon. Tilastollisesti useimmat ystävyyssuhteet kestävät noin seitsemän vuotta. Ajan, liikkumisen tai elämänmuutosten puutetta on usein.

Strategiat ystävyyssuhteiden hoidossa

ystävyyssuhteiden pitämiseksi vakaana on tärkeää ottaa säännöllisesti uusia suhteita. Muutos on erityisen tärkeä elämän keskellä: Vaikka 20 -luvun ystävät ovat erittäin tärkeitä, ystävyystoiminta 35–45 -vuotiaiden välillä vähenee usein. On mielenkiintoista, että keskellä elämää naiset etsivät yhä enemmän kontakteja. Ystävyyssuhteiden eroaminen voi johtaa ongelmiin vanhuudessa.

Ennen uudelleenkontaktia vanhojen ystävien kanssa on suositeltavaa saada lisätietoja heidän nykyisistä elinoloista. Tämä voidaan tehdä joko puhelimitse tai kirjallisesti, molemmilla yhteysmenetelmillä on etuja ja haittoja. Erityisesti kirjallinen kontakti pidetään kohteliaampana pitkän ajan kuluttua. Lisäksi ”I -viestejä” tulisi käyttää keskustelun helpottamiseen. Tapaaminen vanhojen ystävien kanssa voi aiheuttaa omituisuuden tunteen ja samalla tuntemuksen.

psykologin William Chopikin opinnot osoittavat myös, että ystävyyssuhteet edistävät hyvin olentoa ja terveyttä. Tulokset osoittavat suhteiden merkityksen ja arvon kaikissa elämän vaiheissa ja rohkaisevat elvyttämään vanhoja kontakteja.

Lisätietoja tästä aiheesta gesund-aktiv-alter-werden. viitattu.

Lisäksi lisätietoja ystävyyssuhteiden tärkeydestä ovb-online.de