Labilice las amistades nuevamente: ¡Así es como la reanimación es exitosa!

Las amistades juegan un papel crucial en nuestras vidas, pero a menudo perdemos de vista los viejos conocidos. Una opinión actual del psicoterapeuta Wolfgang Krüger muestra que revivir viejas amistades no solo puede ser posible, sino que también puede ser extremadamente valiosa. En su experiencia, el 90% de los antiguos amigos con los que contactó reaccionó positivamente.

Estas primeras amistades son significativas porque comparten recuerdos intensivos que a menudo no pueden ofrecer nuevos conocidos. Es normal que los amigos se retiren con el tiempo; no son necesarios para hacer una conciencia culpable. Estadísticamente hablando, la mayoría de las amistades duran unos siete años. A menudo hay falta de tiempo, movimiento o cambios de vida.

Estrategias para el cuidado de las amistades

Para mantener estables las amistades, es importante entrar regularmente en nuevas relaciones. Un cambio es particularmente importante en la mitad de la vida: mientras que los amigos en los años 20 son de gran importancia, la actividad de la amistad entre las edades de 35 y 45 a menudo disminuye. Es interesante que las mujeres en la mitad de la vida busquen cada vez más contactos. La renuncia con respecto a las amistades puede conducir a problemas en la vejez.

Antes de volver a contactar con viejos amigos, se recomienda obtener más información sobre sus condiciones de vida actuales. Esto se puede hacer por teléfono o por escrito, con ambos métodos de contacto tienen sus ventajas y desventajas. En particular, el contacto escrito se percibe como más educado después de mucho tiempo. Además, los "mensajes I" deben usarse para facilitar la conversación. Reunirse con viejos amigos puede causar una sensación de extrañeza y al mismo tiempo familiaridad.

Los estudios del psicólogo William Chopik también muestran que las amistades promueven bien y salud. Los hallazgos muestran la relevancia y el valor de las relaciones en todas las fases de la vida y alientan revivir los viejos contactos.

Para obtener más información sobre este tema, una contribución de gesund-aktiv-alterwerweter werden werden werden werden werden werden werden werden werden werden werden werden werden werden Además, más detalles sobre la importancia de las amistades en un artículo de ovb-online.de