Labilate φιλίες ξανά: έτσι είναι η αναζωογόνηση είναι επιτυχής!

Οι φιλίες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας, αλλά συχνά χάνουμε την όψη των παλαιών γνωστών. Μια τρέχουσα άποψη από τον ψυχοθεραπευτή Wolfgang Krüger δείχνει ότι η αναζωογόνηση των παλαιών φιλιών όχι μόνο μπορεί να είναι δυνατή, αλλά μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά πολύτιμη. Από την εμπειρία του, το 90% των πρώην φίλων που έρχεται σε επαφή αντέδρασε θετικά.

Αυτές οι πρώτες φιλίες είναι σημαντικές επειδή μοιράζονται εντατικές αναμνήσεις που συχνά δεν μπορούν να προσφέρουν νεότερες γνωριμίες. Είναι φυσιολογικό για τους φίλους να αφαιρέσουν ο ένας τον άλλον με την πάροδο του χρόνου. δεν είναι απαραίτητα για να γίνει μια ένοχη συνείδηση. Στατιστικά, οι περισσότερες φιλίες διαρκούν περίπου επτά χρόνια. Συχνά υπάρχει έλλειψη χρόνου, μετακίνησης ή αλλαγής ζωής.

Στρατηγικές για τη φροντίδα των φιλιών

Για να διατηρήσετε σταθερές φιλίες, είναι σημαντικό να εισέλθετε τακτικά σε νέες σχέσεις. Μια αλλαγή είναι ιδιαίτερα σημαντική στη μέση της ζωής: ενώ οι φίλοι της δεκαετίας του '20 έχουν μεγάλη σημασία, η δραστηριότητα φιλίας μεταξύ των ηλικιών 35 και 45 συχνά μειώνεται. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι οι γυναίκες στη μέση της ζωής αναζητούν όλο και περισσότερο επαφές. Η παραίτηση όσον αφορά τις φιλίες μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στα γηρατειά.

Πριν από την επανεξέταση με τους παλιούς φίλους, συνιστάται να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις τρέχουσες συνθήκες διαβίωσης. Αυτό μπορεί να γίνει είτε τηλεφωνικά είτε γραπτώς, με τις δύο μεθόδους επαφής να έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Συγκεκριμένα, η γραπτή επαφή θεωρείται πιο ευγενική μετά από πολύ καιρό. Επιπλέον, τα μηνύματα I θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για να διευκολύνουν τη συζήτηση. Η συνάντηση με τους παλιούς φίλους μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα παράξενης και ταυτόχρονα εξοικείωση.

Μελέτες του ψυχολόγου William Chopik δείχνουν επίσης ότι οι φιλίες προωθούν την ευημερία και την υγεία. Τα ευρήματα δείχνουν τη συνάφεια και την αξία των σχέσεων σε όλες τις φάσεις της ζωής και ενθαρρύνουν να αναζωογονήσουν τις παλιές επαφές.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, συνεισφορά από gesund-aktiv-alterden.dee gesund-akoad-alterden.dee. αναφέρεται.

Επιπλέον, περαιτέρω λεπτομέρειες σχετικά με τη σημασία των φιλιών σε ένα άρθρο του ovb-online.de