Suche
Mein Konto
Zbunjenost s kortizolom: jesmo li preumorni ili previše pod stresom? Stručnjaci pojašnjavaju!
Naučite najnovija saznanja o kortizolu i umoru na koja su usredotočeni utjecajni ljudi na društvenim mrežama.
Zbunjenost s kortizolom: jesmo li preumorni ili previše pod stresom? Stručnjaci pojašnjavaju!
Na društvenim mrežama tinjaju rasprave: Ranije je bilo pritužbi na visoke razine kortizola, koji su navodno odgovorni za pretilost. Sada se, međutim, tvrdi da je niska razina kortizola problem svih nas i čini nas stalno umornima. The Krone.at izvijestio o ovoj iznenadnoj promjeni mišljenja među influencerima koji često daju takve zdravstvene savjete bez ikakve stručnosti. U roku od samo nekoliko mjeseci, priča se preokrenula, a mnogi korisnici sada se pitaju tko zapravo govori istinu.
Studija u JAKO JEDAN objavljeno istražuje učinke korištenja društvenih medija na fiziološke reakcije na stres. Unatoč početnim strahovima da bi društveni mediji mogli uzrokovati stres, rezultati istraživanja pokazali su da se razina stresa sudionika zapravo smanjila tijekom njihova korištenja. Ova neočekivana otkrića pokreću pitanja o povezanosti digitalnih platformi i psiholoških odgovora, teme koja u posljednje vrijeme dobiva sve veću pozornost. Međutim, utjecaj kortizola na naše zdravlje ostaje složena i kontroverzna tema koja zaokuplja i stručnjake i laike.
Skok od precjenjivanja do podcjenjivanja kortizola pokazuje koliko su informacije koje se šire društvenim mrežama dinamične i ponekad zbunjujuće. Korisnici moraju kritički postupati s takvim zdravstvenim informacijama jer učinci mogu biti dalekosežni. Kako influenceri nastavljaju širiti svoje teorije, preporučljivo je osloniti se na čvrste znanstvene dokaze kako biste bolje razumjeli i kategorizirali svoje zdravlje.