Алармен сигнал за възрастни: Падането и остеопорозата застрашават живота!

Алармен сигнал за възрастни: Падането и остеопорозата застрашават живота!

Krone, Österreich - Паданията при възрастни хора са сериозен проблем и често са свързани със значителни последици за здравето. Това се влияе особено често от хора, страдащи от остеопороза, заболяване, което се характеризира с ниска костна маса и повишена крехкост. Според krone , опасностите от фрактури и кражби за печене на прешлени значително се увеличават дори при леки наранявания и стрес. Статистиката говори сама за себе си: 6-месечната смъртност след фрактура на тазобедрената става е 21%с над 65-годишни деца.

Ужасяващо явление също е показано в статистиката на падането: Всяка трета над 65 години пада годишно, докато дори е всяка секунда на над 85-годишните, като jamega . В допълнение, 60 до 70% от жертвите на падане страдат от друг спад в рамките на една година. С всяко двадесето падане има счупена кост и дори фрактура на шията на бедрото за всеки стотни. Така че опасностите са реални и последиците от него са драматични.

Рискови фактори за падания

Рисковите фактори за остеопороза и падане са далеч и могат да имат както присъщи, така и външни причини. Вътрешните фактори включват ограничения на движението, психологически промени и визуални смущения. Външните фактори често са недостатъчно осветление, спъване на блокове или хлъзгави повърхности. Тези рискове увеличават вероятността от сериозни наранявания на падания, особено при възрастни хора, които често са по -малко гъвкави и стабилни.

Превантивни мерки

За ефективно намаляване на риска от падане, прости самостоятелни тестове са полезни. Два теста, които се препоръчват, са тестът за тандемна стойка и теста за издигане на стола. В теста за тандем-стойка човек трябва да се опита да застане на един крак за десет секунди или да ходи по линия на два метра, без да се откъсне. В теста за издигане на стола тестовото лице е помолено да стане от фотьойл пет пъти за 10 секунди с кръстосани ръце пред гърдите, без да се поддържате себе си. Тези, които не съществуват, се считат за особено изложени на риск от падане и трябва спешно да обмислят мерки за противодействие.