För mycket salt: Ökar det verkligen risken för depression?

För mycket salt: Ökar det verkligen risken för depression?

Nanjing, China - En aktuell studie av Nanjing Medical University visar att hög saltförbrukning inte bara skadar hjärtat utan också ökar risken för depression. Enligt oe24 , möss observerades med salt-kingdom diet, som demonstrerade beteenden som är påminnesmän som är påminnelser som påminnes. Dessa djur lutade sig in i den nedre rörelsen och utforskade sina omgivningar mindre. Dessa resultat kan ge nya metoder för behandling av depression genom dietförändringar.

I synnerhet betonar studien att överdrivet saltintag ökar produktionen av proteinet IL-17A, som är förknippat med depression. IL-17A produceras av gamma-delta-T-celler, vars aktivitet korrelerar direkt med mössens saltförbrukning. Intressant nog ledde avstängning av dessa celler till en förbättring av depressiva symtom, vilket indikerar att minska saltförbrukningen kan ha potentiellt positiva effekter på mental hälsa.

Salt, stress och psykologisk välbefinnande

Dessutom visar en separat studie från University of Edinburgh att högt saltintag ökar stressnivån och därmed försämrar psykologisk välbefinnande. I denna studie, publicerad i tidskriften "Cardiovascular Research", observerades att möss som normalt hade en lågsaltdiet upplevt efter två veckors saltrika mat en aktivering av hypotalamus-hypofys-nio-nativ axel. The result was an increase in stress hormones, which were twice as high in these mice in rest phases and in environmental stress, as with normal-eaten fellow species, such as Heilpr. rapporterade.

Dessutom är aktiviteten hos gener som producerar proteiner i hjärnan som reglerar stressreaktionen. Dessa fynd understryker vikten av en balanserad kost, eftersom i västländer är saltförbrukning ofta över det högsta av fem gram per dag som rekommenderas av Världshälsoorganisationen (WHO). Det tyska näringssamhället rekommenderar till och med en maximal konsumtion av sex gram, med uppskattningsvis 70% av kvinnorna och 80% av män som överstiger detta värde varje dag.

Hälsorisker genom hög saltförbrukning

Hälsoriskerna med hög saltförbrukning är olika. Förutom den kända betydelsen för hjärtat och cirkulationen misstänks också en koppling mellan salt -rik näring och en ökad risk för högt blodtryck och vaskulär demens. I detta sammanhang undersöks också påverkan på beteendeförändringar som rädsla och aggression genom hög saltförbrukning i ytterligare studier.