Preveč soli: ali res poveča tveganje za depresijo?

Preveč soli: ali res poveča tveganje za depresijo?

Nanjing, China - Trenutna študija medicinske univerze Nanjing kaže, da veliko porabo soli ne samo škodi srcu, ampak tudi poveča tveganje za depresijo. V skladu s oe24 miši so bile opažene s sol-kking dieti, ki so bili miši opaženi s sol-kingdom. Te živali so se nagnile v nižje gibanje in manj raziskovale svojo okolico. Ti rezultati bi lahko ponudili nove pristope k zdravljenju depresije s prehranskimi spremembami.

Zlasti študija poudarja, da prekomerni vnos soli povečuje proizvodnjo beljakovin IL-17A, ki je povezana z depresijo. IL-17A proizvajajo celice gama-delta-T, katerih aktivnost je neposredno povezana s porabo soli miši. Zanimivo je, da je izklop teh celic privedlo do izboljšanja depresivnih simptomov, kar kaže na to, da bi lahko zmanjšanje porabe soli lahko pozitivno vplivalo na duševno zdravje.

sol, stres in psihološko počutje

Poleg tega ločena študija Univerze v Edinburghu kaže, da visok vnos soli poveča raven stresa in s tem poslabša psihološko dobro počutje. V tej raziskavi, objavljena v reviji "Kardiovaskularne raziskave", je bilo opaziti, da so miši, ki so običajno po dveh tednih hrane, bogate s sol, doživele nizko soli, aktiviranje osi hipotalamus-hipofize-devet. The result was an increase in stress hormones, which were twice as high in these mice in rest phases and in environmental stress, as with normal-eaten fellow species, such as Heilpr. poročal.

Poleg tega aktivnost genov, ki proizvajajo beljakovine v možganih, ki uravnavajo stresno reakcijo. Te ugotovitve poudarjajo pomen uravnotežene prehrane, saj je v zahodnih državah poraba soli pogosto nad največ pet gramov na dan, ki ga priporoča Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). Nemško prehransko društvo celo priporoča največjo porabo šestih gramov, pri čemer je bilo približno 70% žensk in 80% moških, ki vsak dan presegajo to vrednost.

zdravstvena tveganja z visoko porabo soli

Zdravstvena tveganja za visoko porabo soli so raznolika. Poleg znanega pomena za srce in cirkulacijo se sumi na povezavo med prehrano, bogato s soljo, in povečanim tveganjem za visok krvni tlak in vaskularno demenco. V tem okviru se v nadaljnjih študijah preučuje tudi vpliv na vedenjske spremembe, kot sta strah in agresija z visoko porabo soli.