Príliš veľa soli: Skutočne to zvyšuje riziko depresie?

Príliš veľa soli: Skutočne to zvyšuje riziko depresie?

Nanjing, China - Súčasná štúdia Nanjing Medical University ukazuje, že vysoká spotreba soli nielen poškodzuje srdce, ale tiež zvyšuje riziko depresie. Podľa OE24 , myši sa pozorovali pomocou soľnej stravy, ktorá demonštruje, ktorá vykazuje správanie, ktoré sa prejavujú. Tieto zvieratá sa naklonili do dolného pohybu a menej preskúmali svoje okolie. Tieto výsledky by mohli ponúknuť nové prístupy k liečbe depresie prostredníctvom stravovacích zmien.

Štúdia najmä zdôrazňuje, že nadmerný príjem soli zvyšuje produkciu proteínu IL-17A, ktorá je spojená s depresiou. IL-17A je produkovaný gama-delta-T bunkami, ktorých aktivita koreluje priamo so spotrebou soli myší. Je zaujímavé, že vypnutie týchto buniek viedlo k zlepšeniu depresívnych symptómov, čo naznačuje, že zníženie spotreby soli by mohlo mať potenciálne pozitívne účinky na duševné zdravie.

Soľ, stres a psychologická studňa

Okrem toho samostatná štúdia University of Edinburgh ukazuje, že vysoký príjem soli zvyšuje úroveň stresu, a tým zhoršuje psychologickú studňu. V tejto štúdii publikovanej v časopise „Kardiovaskulárny výskum“ sa zistilo, že myši, ktoré mali normálne diétu s nízkym soltom po tom, čo po dvoch týždňoch potravy bohatého na soli, aktivácia hypotalamu-hypofýzy-devine-deatívna osi. The result was an increase in stress hormones, which were twice as high in these mice in rest phases and in environmental stress, as with normal-eaten fellow species, such as Heilpr. hlásené.

Okrem toho aktivita génov, ktoré produkujú proteíny v mozgu, ktoré regulujú stresovú reakciu. Tieto zistenia zdôrazňujú dôležitosť vyváženej stravy, pretože v západných krajinách je spotreba soli často nad maximom piatich gramov za deň odporúčaných Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO). Nemecká výživová spoločnosť dokonca odporúča maximálnu spotrebu šiestich gramov, pričom odhaduje sa 70% žien a 80% mužov každý deň presahuje túto hodnotu.

Zdravotné riziká prostredníctvom vysokej spotreby soli

Zdravotné riziká vysokej spotreby soli sú rôzne. Okrem známeho významu srdca a obehu, je podozrenie tiež na spojenie medzi výživou bohatých na soľ a zvýšeným rizikom vysokého krvného tlaku a vaskulárnej demencie. V tejto súvislosti sa v ďalších štúdiách skúma vplyv na zmeny správania, ako je strach a agresia prostredníctvom vysokej spotreby soli.